日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

(マーガリン類) ファットスプレッド

食品番号 14021 / 索引番号 2034 / 14 油脂類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

β-カロテン: 着色料として添加品含む

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
2383kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
579kcal
水分
水分
WATER
30.2g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
0.1g
たんぱく質
PROT-
0.2g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
64.1g
コレステロール
CHOLE
4mg
脂質
FAT-
69.1g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
0.6 *g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
0.6g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
4.5g
食物繊維総量
FIB-
(0)g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
0g
有機酸
有機酸
OA
-g
灰分
灰分
ASH
1.2g
無機質
ナトリウム
NA
420mg
カリウム
K
17mg
カルシウム
CA
8mg
マグネシウム
MG
2mg
リン
P
10mg
鉄
FE
Trmg
亜鉛
ZN
Trmg
銅
CU
Trmg
マンガン
MN
Trmg
ヨウ素
ID
1μg
セレン
SE
0μg
クロム
CR
Trμg
モリブデン
MO
1μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
0μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
Trμg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
380μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
0μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
380μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
31μg
ビタミンD
VITD
1.1μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
16.0mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0.7mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
21.0mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
5.7mg
ビタミンK
VITK
71μg
ビタミンB1
THIA
0.02mg
ビタミンB2
RIBF
0.02mg
ナイアシン
NIA
Trmg
ナイアシン当量
NE
Trmg
ビタミンB6
VITB6A
0mg
ビタミンB12
VITB12
0μg
葉酸
FOL
Trμg
パントテン酸
PANTAC
Trmg
ビオチン
BIOT
0.1μg
ビタミンC
VITC
0mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
1.1g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
30.2g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
0.1g
たんぱく質
PROT-
0.2g
イソロイシン
ILE
8.5mg
ロイシン
LEU
15mg
リシン(リジン)
LYS
12mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
2.6mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
1.8mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
4.4mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
6.3mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
6.4mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
13mg
トレオニン(スレオニン)
THR
9.3mg
トリプトファン
TRP
1.6mg
バリン
VAL
9.3mg
ヒスチジン
HIS
4.2mg
アルギニン
ARG
4.8mg
アラニン
ALA
6.1mg
アスパラギン酸
ASP
14mg
グルタミン酸
GLU
25mg
グリシン
GLY
3.1mg
プロリン
PRO
12mg
セリン
SER
9.2mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
150mg
アンモニア
AMMON
7.2mg
剰余アンモニア
AMMON-E
2.4mg

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
320mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
570mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
460mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
99mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
67mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
170mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
240mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
240mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
480mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
350mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
61mg/g基準窒素
バリン
VALN
350mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
160mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
180mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
230mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
530mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
950mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
120mg/g基準窒素
プロリン
PRON
460mg/g基準窒素
セリン
SERN
350mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
5700mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
270mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
4.92
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.38

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
65mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
110mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
94mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
20mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
14mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
34mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
48mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
49mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
97mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
71mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
12mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
71mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
32mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
37mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
46mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
110mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
190mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
24mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
93mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
70mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
55mg/gたんぱく質

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
50mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
89mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
72mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
15mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
11mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
26mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
37mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
38mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
75mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
55mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
9.5mg/gたんぱく質
バリン
VALP
55mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
25mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
28mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
36mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
83mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
150mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
18mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
72mg/gたんぱく質
セリン
SERP
54mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
900mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
42mg/gたんぱく質

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
30.2g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
64.1g
脂質
FAT-
69.1g
脂肪酸総量
FACID
61.14g
飽和脂肪酸
FASAT
20.40g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
20.72g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
20.02g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
1.71g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
18.31g
4:0酪酸
F4D0
0mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
0mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
0mg
8:0オクタン酸
F8D0
380mg
10:0デカン酸
F10D0
340mg
12:0ラウリン酸
F12D0
4900mg
13:0トリデカン酸
F13D0
0mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
1700mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
26mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
0mg
16:0パルミチン酸
F16D0
8100mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
0mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
46mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
0mg
18:0ステアリン酸
F18D0
4400mg
20:0アラキジン酸
F20D0
260mg
22:0ベヘン酸
F22D0
120mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
80mg
10:1デセン酸
F10D1
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
73mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
35mg
18:1計
F18D1
20000mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
20000mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
740mg
20:1イコセン酸
F20D1
230mg
22:1ドコセン酸
F22D1
0mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
0mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
0mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
18000mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
1700mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
0mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
0mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
0mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
0mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
0mg
未同定物質
FAUN
-mg

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
33.4g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
33.9g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
32.7g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
2.8g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
29.9g
4:0酪酸
F4D0F
0g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
0g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
0g
8:0オクタン酸
F8D0F
0.6g
10:0デカン酸
F10D0F
0.6g
12:0ラウリン酸
F12D0F
7.9g
13:0トリデカン酸
F13D0F
0g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
2.8g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
Trg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
0g
16:0パルミチン酸
F16D0F
13.3g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
0g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.1g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
0g
18:0ステアリン酸
F18D0F
7.3g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.4g
22:0ベヘン酸
F22D0F
0.2g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
0.1g
10:1デセン酸
F10D1F
0g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
0g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
0.1g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0.1g
18:1計
F18D1F
33.3g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
32.1g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
1.2g
20:1イコセン酸
F20D1F
0.4g
22:1ドコセン酸
F22D1F
0g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
0g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
0g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
0g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
29.9g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
2.8g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
0g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
0g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
0g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
0g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
0g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
0g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
0g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
0g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
0g
未同定物質
FAUNF
-g

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
885mg
飽和脂肪酸
FASATL
295mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
300mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
290mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
25mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
265mg
4:0酪酸
F4D0L
0mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
0mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
0mg
8:0オクタン酸
F8D0L
6mg
10:0デカン酸
F10D0L
5mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
70mg
13:0トリデカン酸
F13D0L
0mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
25mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
Trmg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
0mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
118mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
0mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
1mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
0mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
64mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
4mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
2mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
1mg
10:1デセン酸
F10D1L
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
1mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
1mg
18:1計
F18D1L
295mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
284mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
11mg
20:1イコセン酸
F20D1L
3mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
0mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
0mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
0mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
265mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
25mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
0mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
0mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
0mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
0mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
0mg
未同定物質
FAUNL
-mg

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
30.2g
単糖当量
CHOAVLM
0.6g
でん粉
STARCH
0.1g
ぶどう糖
GLUS
0g
果糖
FRUS
0g
ガラクトース
GALS
0g
しょ糖
SUCS
0g
麦芽糖
MALS
0g
乳糖
LACS
0.5g
トレハロース
TRES
-g
計
CHOAVL
0.6g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
-g

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)
  • 炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。