日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

<その他> 人乳

食品番号 13051 / 索引番号 2002 / 13 乳類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

試料: 成熟乳
鉄: Trであるが、利用上の便宜のため小数第2位まで記載
ヨウ素: 第3章参照
ビタミンD: ビタミンD活性代謝物を含む(ビタミンD活性代謝物を含まない場合: Tr)
(100 g: 98.3 mL、100 mL: 101.7 g)

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
255kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
61kcal
水分
水分
WATER
88.0g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
0.8g
たんぱく質
PROT-
1.1g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
3.6g
コレステロール
CHOLE
15mg
脂質
FAT-
3.5g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
(6.7) *g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
(6.4)g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
7.3g
食物繊維総量
FIB-
(0)g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
7.2g
有機酸
有機酸
OA
-g
灰分
灰分
ASH
0.2g
無機質
ナトリウム
NA
15mg
カリウム
K
48mg
カルシウム
CA
27mg
マグネシウム
MG
3mg
リン
P
14mg
鉄
FE
0.04mg
亜鉛
ZN
0.3mg
銅
CU
0.03mg
マンガン
MN
Trmg
ヨウ素
ID
*μg
セレン
SE
2μg
クロム
CR
0μg
モリブデン
MO
0μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
45μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
-μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
-μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
-μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
12μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
46μg
ビタミンD
VITD
0.3μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
0.4mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
0.1mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0mg
ビタミンK
VITK
1μg
ビタミンB1
THIA
0.01mg
ビタミンB2
RIBF
0.03mg
ナイアシン
NIA
0.2mg
ナイアシン当量
NE
0.4mg
ビタミンB6
VITB6A
Trmg
ビタミンB12
VITB12
Trμg
葉酸
FOL
Trμg
パントテン酸
PANTAC
0.50mg
ビオチン
BIOT
0.5μg
ビタミンC
VITC
5mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
0g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
88.0g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
0.8g
たんぱく質
PROT-
1.1g
イソロイシン
ILE
53mg
ロイシン
LEU
100mg
リシン(リジン)
LYS
67mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
15mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
24mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
39mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
43mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
41mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
84mg
トレオニン(スレオニン)
THR
46mg
トリプトファン
TRP
15mg
バリン
VAL
58mg
ヒスチジン
HIS
26mg
アルギニン
ARG
32mg
アラニン
ALA
37mg
アスパラギン酸
ASP
87mg
グルタミン酸
GLU
170mg
グリシン
GLY
22mg
プロリン
PRO
93mg
セリン
SER
46mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
980mg
アンモニア
AMMON
35mg
剰余アンモニア
AMMON-E
3.6mg

原典の備考:試料: 成熟乳

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
310mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
580mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
390mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
89mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
140mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
230mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
250mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
240mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
490mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
270mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
86mg/g基準窒素
バリン
VALN
340mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
150mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
190mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
210mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
510mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
1000mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
130mg/g基準窒素
プロリン
PRON
540mg/g基準窒素
セリン
SERN
270mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
5700mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
200mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
4.89
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.38

原典の備考:試料: 成熟乳

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
63mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
120mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
79mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
18mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
29mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
47mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
51mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
49mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
100mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
55mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
18mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
69mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
31mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
38mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
44mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
100mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
200mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
26mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
110mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
54mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
41mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: 成熟乳

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
48mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
91mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
61mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
14mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
22mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
36mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
39mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
38mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
76mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
42mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
13mg/gたんぱく質
バリン
VALP
53mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
24mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
29mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
33mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
79mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
160mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
20mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
85mg/gたんぱく質
セリン
SERP
42mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
890mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
32mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: 成熟乳

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
88.0g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
3.6g
脂質
FAT-
3.5g
脂肪酸総量
FACID
3.46g
飽和脂肪酸
FASAT
1.32g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
1.52g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
0.61g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
0.09g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
0.52g
4:0酪酸
F4D0
0mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
0mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
3mg
10:0デカン酸
F10D0
37mg
12:0ラウリン酸
F12D0
170mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
180mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
0mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
0mg
16:0パルミチン酸
F16D0
730mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
0mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
0mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
0mg
18:0ステアリン酸
F18D0
190mg
20:0アラキジン酸
F20D0
6mg
22:0ベヘン酸
F22D0
2mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
2mg
10:1デセン酸
F10D1
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
5mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
81mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
0mg
18:1計
F18D1
1400mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
-mg
20:1イコセン酸
F20D1
19mg
22:1ドコセン酸
F22D1
4mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
2mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
490mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
47mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
3mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
9mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
9mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
13mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
8mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
8mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
30mg
未同定物質
FAUN
-mg

原典の備考:試料: 成熟乳

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
38.2g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
44.1g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
17.8g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
2.7g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
15.1g
4:0酪酸
F4D0F
0g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
0g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
0.1g
10:0デカン酸
F10D0F
1.1g
12:0ラウリン酸
F12D0F
4.8g
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
5.2g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
0g
16:0パルミチン酸
F16D0F
21.2g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
0g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
0g
18:0ステアリン酸
F18D0F
5.4g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.2g
22:0ベヘン酸
F22D0F
0.1g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
0.1g
10:1デセン酸
F10D1F
0g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0.1g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
0g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
2.3g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0g
18:1計
F18D1F
40.9g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
-g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
-g
20:1イコセン酸
F20D1F
0.5g
22:1ドコセン酸
F22D1F
0.1g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0.1g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
-g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
0g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
-g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
14.1g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
1.4g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
0.1g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
0g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0.3g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0.3g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
0g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0.4g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
0.2g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
-g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
-g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
0.2g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
0g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
0.9g
未同定物質
FAUNF
-g

原典の備考:試料: 成熟乳

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
987mg
飽和脂肪酸
FASATL
377mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
435mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
176mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
27mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
149mg
4:0酪酸
F4D0L
0mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
0mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
1mg
10:0デカン酸
F10D0L
11mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
48mg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
52mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
0mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
0mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
210mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
0mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
0mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
0mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
53mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
2mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
1mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
1mg
10:1デセン酸
F10D1L
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
1mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
23mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
0mg
18:1計
F18D1L
404mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
-mg
20:1イコセン酸
F20D1L
5mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
1mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
1mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
139mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
14mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
1mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
3mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
3mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
4mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
2mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
2mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
9mg
未同定物質
FAUNL
-mg

原典の備考:試料: 成熟乳

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
88.0g
単糖当量
CHOAVLM
(6.7)g
でん粉
STARCH
(0)g
ぶどう糖
GLUS
(0)g
果糖
FRUS
(0)g
ガラクトース
GALS
(0)g
しょ糖
SUCS
(0)g
麦芽糖
MALS
(0)g
乳糖
LACS
(6.4)g
トレハロース
TRES
-g
計
CHOAVL
(6.4)g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
-g

原典の備考:試料: 成熟乳 英国成分表から推計

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)
  • 炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
( )
諸外国の食品成分表の収載値から借用した場合や原材料配合割合(レシピ)等を基に計算した場合、また無機質・ビタミン等で類似食品の収載値から類推や計算により求めた成分について、( )を付けて数値が示されています。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。
*
ヨウ素の欄の「*」は、原典の備考欄に「ヨウ素: 第3章参照」と記載されているものです。エネルギー計算の採用を示す「*」とは別のものです。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。