日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

うずら卵 全卵 生

食品番号 12002 / 索引番号 1924 / 12 卵類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

廃棄部位: 付着卵白を含む卵殻(卵殻: 12 %)
卵黄:卵白= 38:62

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
15%
エネルギー
エネルギー
ENERC
655kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
157kcal
水分
水分
WATER
72.9g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
11.4g
たんぱく質
PROT-
12.6g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
10.7g
コレステロール
CHOLE
470mg
脂質
FAT-
13.1g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
(0.3)g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
(0.3)g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
3.9 *g
食物繊維総量
FIB-
(0)g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
0.3g
有機酸
有機酸
OA
-g
灰分
灰分
ASH
1.1g
無機質
ナトリウム
NA
130mg
カリウム
K
150mg
カルシウム
CA
60mg
マグネシウム
MG
11mg
リン
P
220mg
鉄
FE
3.1mg
亜鉛
ZN
1.8mg
銅
CU
0.11mg
マンガン
MN
0.03mg
ヨウ素
ID
140μg
セレン
SE
46μg
クロム
CR
0μg
モリブデン
MO
8μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
350μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
0μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
9μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
14μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
16μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
350μg
ビタミンD
VITD
2.5μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
0.9mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
0.4mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0mg
ビタミンK
VITK
15μg
ビタミンB1
THIA
0.14mg
ビタミンB2
RIBF
0.72mg
ナイアシン
NIA
0.1mg
ナイアシン当量
NE
3.2mg
ビタミンB6
VITB6A
0.13mg
ビタミンB12
VITB12
4.7μg
葉酸
FOL
91μg
パントテン酸
PANTAC
0.98mg
ビオチン
BIOT
19.0μg
ビタミンC
VITC
(0)mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
0.3g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
72.9g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
11.4g
たんぱく質
PROT-
12.6g
イソロイシン
ILE
690mg
ロイシン
LEU
1200mg
リシン(リジン)
LYS
970mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
460mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
350mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
810mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
670mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
540mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
1200mg
トレオニン(スレオニン)
THR
760mg
トリプトファン
TRP
190mg
バリン
VAL
870mg
ヒスチジン
HIS
380mg
アルギニン
ARG
760mg
アラニン
ALA
690mg
アスパラギン酸
ASP
1300mg
グルタミン酸
GLU
1600mg
グリシン
GLY
460mg
プロリン
PRO
460mg
セリン
SER
1000mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
13000mg
アンモニア
AMMON
240mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

原典の備考:廃棄部位: 付着卵白を含む卵殻(卵殻: 12 %) 卵黄:卵白= 38:62

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
340mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
580mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
480mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
230mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
170mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
400mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
330mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
270mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
600mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
380mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
92mg/g基準窒素
バリン
VALN
430mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
190mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
380mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
340mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
650mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
770mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
230mg/g基準窒素
プロリン
PRON
230mg/g基準窒素
セリン
SERN
500mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
6600mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
120mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
5.66
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:廃棄部位: 付着卵白を含む卵殻(卵殻: 12 %) 卵黄:卵白= 38:62

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
60mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
100mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
85mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
40mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
31mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
71mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
58mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
48mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
110mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
66mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
16mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
76mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
34mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
67mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
60mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
110mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
140mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
40mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
41mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
88mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
21mg/gたんぱく質

原典の備考:廃棄部位: 付着卵白を含む卵殻(卵殻: 12 %) 卵黄:卵白= 38:62

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
54mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
92mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
77mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
36mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
28mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
64mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
53mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
43mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
96mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
60mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
15mg/gたんぱく質
バリン
VALP
69mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
31mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
60mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
55mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
100mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
120mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
36mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
37mg/gたんぱく質
セリン
SERP
80mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
1100mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
19mg/gたんぱく質

原典の備考:廃棄部位: 付着卵白を含む卵殻(卵殻: 12 %) 卵黄:卵白= 38:62

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
72.9g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
10.7g
脂質
FAT-
13.1g
脂肪酸総量
FACID
10.20g
飽和脂肪酸
FASAT
3.87g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
4.73g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
1.61g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
0.33g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
1.27g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
-mg
12:0ラウリン酸
F12D0
-mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
55mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
6mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
2700mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
26mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
1000mg
20:0アラキジン酸
F20D0
14mg
22:0ベヘン酸
F22D0
-mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
-mg
10:1デセン酸
F10D1
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
8mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
490mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
6mg
18:1計
F18D1
4200mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
-mg
20:1イコセン酸
F20D1
28mg
22:1ドコセン酸
F22D1
-mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
0mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
-mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
1100mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
31mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
1mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
1mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
8mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
-mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
130mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
34mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
-mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
24mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
-mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
240mg
未同定物質
FAUN
4mg

原典の備考:廃棄部位: 付着卵白を含む卵殻(卵殻: 12 %) 卵黄:卵白= 38:62

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
37.9g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
46.3g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
15.7g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
3.3g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
12.5g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
-g
12:0ラウリン酸
F12D0F
-g
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
0.5g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0.1g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
26.8g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.3g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
10.1g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.1g
22:0ベヘン酸
F22D0F
-g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
-g
10:1デセン酸
F10D1F
-g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0.1g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
-g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
4.8g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0.1g
18:1計
F18D1F
41.1g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
-g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
-g
20:1イコセン酸
F20D1F
0.3g
22:1ドコセン酸
F22D1F
-g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
-g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
-g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
-g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
11.1g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
0.3g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
-g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
0g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0.1g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
-g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
1.3g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
0.3g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
-g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
-g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
-g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
0.2g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
-g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
2.4g
未同定物質
FAUNF
Trg

原典の備考:廃棄部位: 付着卵白を含む卵殻(卵殻: 12 %) 卵黄:卵白= 38:62

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
779mg
飽和脂肪酸
FASATL
296mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
361mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
123mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
25mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
97mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
-mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
-mg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
4mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
Trmg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
209mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
2mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
79mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
1mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
-mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
-mg
10:1デセン酸
F10D1L
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
1mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
38mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
Trmg
18:1計
F18D1L
320mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
-mg
20:1イコセン酸
F20D1L
2mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
-mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
0mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
-mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
87mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
2mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
1mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
-mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
10mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
3mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
-mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
2mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
-mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
19mg
未同定物質
FAUNL
Trmg

原典の備考:廃棄部位: 付着卵白を含む卵殻(卵殻: 12 %) 卵黄:卵白= 38:62

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
72.9g
単糖当量
CHOAVLM
(0.3)g
でん粉
STARCH
(0)g
ぶどう糖
GLUS
(0.3)g
果糖
FRUS
(0)g
ガラクトース
GALS
(0)g
しょ糖
SUCS
-g
麦芽糖
MALS
(0)g
乳糖
LACS
-g
トレハロース
TRES
(0)g
計
CHOAVL
(0.3)g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
-g

原典の備考:廃棄部位: 付着卵白を含む卵殻(卵殻: 12 %) 卵黄:卵白= 38:62 12010鶏卵卵黄生及び12014鶏卵卵白生から推計

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)
  • 炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

このページに出てくる記号

( )
諸外国の食品成分表の収載値から借用した場合や原材料配合割合(レシピ)等を基に計算した場合、また無機質・ビタミン等で類似食品の収載値から類推や計算により求めた成分について、( )を付けて数値が示されています。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。