日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき から揚げ

食品番号 11289 / 索引番号 1894 / 11 肉類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

別名:ブロイラー
調理による脂質の増減:第1章表13参照

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
1282kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
307kcal
水分
水分
WATER
41.2g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
20.5g
たんぱく質
PROT-
24.2g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
17.2g
コレステロール
CHOLE
110mg
脂質
FAT-
18.1g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
14.3g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
13.0g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
17.0 *g
食物繊維総量
FIB-
0.8g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
13.3g
有機酸
有機酸
OA
-g
灰分
灰分
ASH
3.2g
無機質
ナトリウム
NA
990mg
カリウム
K
430mg
カルシウム
CA
11mg
マグネシウム
MG
32mg
リン
P
240mg
鉄
FE
1.0mg
亜鉛
ZN
2.1mg
銅
CU
0.07mg
マンガン
MN
0.17mg
ヨウ素
ID
Trμg
セレン
SE
25μg
クロム
CR
1μg
モリブデン
MO
6μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
28μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
-μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
5μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
3μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
6μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
28μg
ビタミンD
VITD
0.2μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
2.5mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
Trmg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
3.6mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0.1mg
ビタミンK
VITK
45μg
ビタミンB1
THIA
0.12mg
ビタミンB2
RIBF
0.23mg
ナイアシン
NIA
6.0mg
ナイアシン当量
NE
10.0mg
ビタミンB6
VITB6A
0.21mg
ビタミンB12
VITB12
0.3μg
葉酸
FOL
23μg
パントテン酸
PANTAC
1.19mg
ビオチン
BIOT
4.8μg
ビタミンC
VITC
2mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
2.5g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
41.2g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
20.5g
たんぱく質
PROT-
24.2g
イソロイシン
ILE
1100mg
ロイシン
LEU
1800mg
リシン(リジン)
LYS
1900mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
540mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
270mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
810mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
940mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
690mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
1600mg
トレオニン(スレオニン)
THR
1100mg
トリプトファン
TRP
270mg
バリン
VAL
1100mg
ヒスチジン
HIS
810mg
アルギニン
ARG
1500mg
アラニン
ALA
1400mg
アスパラギン酸
ASP
2100mg
グルタミン酸
GLU
4300mg
グリシン
GLY
1400mg
プロリン
PRO
1200mg
セリン
SER
1100mg
ヒドロキシプロリン
HYP
350mg
アミノ酸組成計
AAT
24000mg
アンモニア
AMMON
370mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

原典の備考:別名:ブロイラー

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
280mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
470mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
480mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
140mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
69mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
210mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
240mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
180mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
420mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
280mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
70mg/g基準窒素
バリン
VALN
300mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
210mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
390mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
360mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
550mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
1100mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
370mg/g基準窒素
プロリン
PRON
310mg/g基準窒素
セリン
SERN
270mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
90mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
6200mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
96mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
5.3
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:別名:ブロイラー

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
52mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
88mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
91mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
26mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
13mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
40mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
46mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
34mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
79mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
53mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
13mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
56mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
40mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
74mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
68mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
100mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
210mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
70mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
59mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
52mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
17mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
18mg/gたんぱく質

原典の備考:別名:ブロイラー

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
44mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
75mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
77mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
22mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
11mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
33mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
39mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
28mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
67mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
45mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
11mg/gたんぱく質
バリン
VALP
47mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
34mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
62mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
58mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
88mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
180mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
59mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
50mg/gたんぱく質
セリン
SERP
44mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
14mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
990mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
15mg/gたんぱく質

原典の備考:別名:ブロイラー

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
41.2g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
17.2g
脂質
FAT-
18.1g
脂肪酸総量
FACID
16.47g
飽和脂肪酸
FASAT
3.26g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
9.54g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
3.67g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
0.70g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
2.97g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
0mg
12:0ラウリン酸
F12D0
7mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
69mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
13mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
2300mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
18mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
720mg
20:0アラキジン酸
F20D0
54mg
22:0ベヘン酸
F22D0
29mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
14mg
10:1デセン酸
F10D1
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
16mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
440mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
23mg
18:1計
F18D1
8900mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
8500mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
430mg
20:1イコセン酸
F20D1
140mg
22:1ドコセン酸
F22D1
0mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
13mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
0mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
2800mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
680mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
25mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
21mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
87mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
22mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
14mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
10mg
未同定物質
FAUN
-mg

原典の備考:別名:ブロイラー 揚げ油: なたね油

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
19.8g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
57.9g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
22.3g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
4.3g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
18.0g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
0g
12:0ラウリン酸
F12D0F
Trg
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
0.4g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0.1g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
14.2g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.1g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
4.4g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.3g
22:0ベヘン酸
F22D0F
0.2g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
0.1g
10:1デセン酸
F10D1F
0g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0.1g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
0g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
2.7g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0.1g
18:1計
F18D1F
54.1g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
51.5g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
2.6g
20:1イコセン酸
F20D1F
0.8g
22:1ドコセン酸
F22D1F
0g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0.1g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
0g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
0g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
0g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
17.1g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
4.1g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
0g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
0g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0.2g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0.1g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
0g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0.5g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
0g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
0g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
0.1g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
0.1g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
0g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
0.1g
未同定物質
FAUNF
-g

原典の備考:別名:ブロイラー 揚げ油: なたね油

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
910mg
飽和脂肪酸
FASATL
180mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
527mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
203mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
39mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
164mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
0mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
Trmg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
4mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
1mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
129mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
1mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
40mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
3mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
2mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
1mg
10:1デセン酸
F10D1L
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
1mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
24mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
1mg
18:1計
F18D1L
493mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
469mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
24mg
20:1イコセン酸
F20D1L
7mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
0mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
1mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
0mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
155mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
38mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
1mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
1mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
5mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
1mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
1mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
1mg
未同定物質
FAUNL
-mg

原典の備考:別名:ブロイラー 揚げ油: なたね油 同一試料の生の分析値

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
41.2g
単糖当量
CHOAVLM
14.3g
でん粉
STARCH
12.4g
ぶどう糖
GLUS
0.1g
果糖
FRUS
0g
ガラクトース
GALS
-g
しょ糖
SUCS
0.3g
麦芽糖
MALS
0.2g
乳糖
LACS
-g
トレハロース
TRES
-g
計
CHOAVL
13.0g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
-g

原典の備考:別名:ブロイラー

炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)

成分収載値単位
水分
WATER
41.2g
水溶性食物繊維
FIBSOL
0.2g
不溶性食物繊維(g)
FIBINS
0.6g
食物繊維総量(g)
FIBTG
0.8g
低分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFS
-g
高分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFP
-g
不溶性食物繊維(g)
FIB-IDF
-g
難消化性でん粉
STARES
-g
食物繊維総量(g)
FIB-TDF
-g

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。