日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

<畜肉類> ぶた [その他] 焼き豚

食品番号 11195 / 索引番号 1852 / 11 肉類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

試料: 蒸し焼きしたもの
ビタミンC: 酸化防止用として添加された食品を含む

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
696kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
166kcal
水分
水分
WATER
64.3g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
16.3g
たんぱく質
PROT-
19.4g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
7.2g
コレステロール
CHOLE
46mg
脂質
FAT-
8.2g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
4.9g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
4.7g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
8.4 *g
食物繊維総量
FIB-
(0)g
糖アルコール
POLYL
0.2g
炭水化物
CHOCDF-
5.1g
有機酸
有機酸
OA
0.7g
灰分
灰分
ASH
3.0g
無機質
ナトリウム
NA
930mg
カリウム
K
290mg
カルシウム
CA
9mg
マグネシウム
MG
20mg
リン
P
260mg
鉄
FE
0.7mg
亜鉛
ZN
1.3mg
銅
CU
0.06mg
マンガン
MN
0.04mg
ヨウ素
ID
6μg
セレン
SE
17μg
クロム
CR
2μg
モリブデン
MO
5μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
Trμg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
-μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
-μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
-μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
Trμg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
Trμg
ビタミンD
VITD
0.6μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
0.3mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
0.3mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0.1mg
ビタミンK
VITK
6μg
ビタミンB1
THIA
0.85mg
ビタミンB2
RIBF
0.20mg
ナイアシン
NIA
14.0mg
ナイアシン当量
NE
17.4mg
ビタミンB6
VITB6A
0.20mg
ビタミンB12
VITB12
1.2μg
葉酸
FOL
3μg
パントテン酸
PANTAC
0.64mg
ビオチン
BIOT
3.3μg
ビタミンC
VITC
20mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
2.4g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
64.3g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
16.3g
たんぱく質
PROT-
19.4g
イソロイシン
ILE
890mg
ロイシン
LEU
1500mg
リシン(リジン)
LYS
1600mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
440mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
210mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
650mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
790mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
630mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
1400mg
トレオニン(スレオニン)
THR
910mg
トリプトファン
TRP
230mg
バリン
VAL
980mg
ヒスチジン
HIS
670mg
アルギニン
ARG
1200mg
アラニン
ALA
1100mg
アスパラギン酸
ASP
1800mg
グルタミン酸
GLU
3100mg
グリシン
GLY
980mg
プロリン
PRO
850mg
セリン
SER
880mg
ヒドロキシプロリン
HYP
140mg
アミノ酸組成計
AAT
19000mg
アンモニア
AMMON
270mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

原典の備考:試料: 蒸し焼きしたもの

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
290mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
500mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
510mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
140mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
67mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
210mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
260mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
200mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
460mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
290mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
75mg/g基準窒素
バリン
VALN
320mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
220mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
390mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
350mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
580mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
990mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
310mg/g基準窒素
プロリン
PRON
270mg/g基準窒素
セリン
SERN
290mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
46mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
6100mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
88mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
5.24
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:試料: 蒸し焼きしたもの

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
55mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
95mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
97mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
27mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
13mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
40mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
49mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
39mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
88mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
56mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
14mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
60mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
41mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
74mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
68mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
110mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
190mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
60mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
52mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
54mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
8.7mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
17mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: 蒸し焼きしたもの

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
46mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
79mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
81mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
23mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
11mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
33mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
41mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
33mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
74mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
47mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
12mg/gたんぱく質
バリン
VALP
51mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
34mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
62mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
57mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
93mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
160mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
50mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
44mg/gたんぱく質
セリン
SERP
46mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
7.3mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
980mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
14mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: 蒸し焼きしたもの

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
64.3g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
7.2g
脂質
FAT-
8.2g
脂肪酸総量
FACID
6.84g
飽和脂肪酸
FASAT
2.51g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
3.31g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
1.02g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
0.08g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
0.94g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
8mg
12:0ラウリン酸
F12D0
9mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
95mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
4mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
1600mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
20mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
780mg
20:0アラキジン酸
F20D0
15mg
22:0ベヘン酸
F22D0
3mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
2mg
10:1デセン酸
F10D1
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
2mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
180mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
20mg
18:1計
F18D1
3000mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
-mg
20:1イコセン酸
F20D1
61mg
22:1ドコセン酸
F22D1
10mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
1mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
0mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
860mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
48mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
2mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
36mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
8mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
3mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
24mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
6mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
1mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
13mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
1mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
14mg
未同定物質
FAUN
-mg

原典の備考:試料: 蒸し焼きしたもの

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
36.7g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
48.4g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
14.9g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
1.2g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
13.7g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
0.1g
12:0ラウリン酸
F12D0F
0.1g
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
1.4g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0.1g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
22.9g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.3g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
11.5g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.2g
22:0ベヘン酸
F22D0F
Trg
24:0リグノセリン酸
F24D0F
Trg
10:1デセン酸
F10D1F
0g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
Trg
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
0g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
2.6g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0.3g
18:1計
F18D1F
44.4g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
-g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
-g
20:1イコセン酸
F20D1F
0.9g
22:1ドコセン酸
F22D1F
0.1g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
Trg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
0g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
0g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
0g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
12.6g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
0.7g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
Trg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
0g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0.5g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0.1g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
Trg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0.3g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
0.1g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
0g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
Trg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
0.2g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
Trg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
0.2g
未同定物質
FAUNF
-g

原典の備考:試料: 蒸し焼きしたもの

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
834mg
飽和脂肪酸
FASATL
306mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
404mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
124mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
10mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
114mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
1mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
1mg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
12mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
1mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
191mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
2mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
96mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
2mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
Trmg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
Trmg
10:1デセン酸
F10D1L
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
Trmg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
22mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
2mg
18:1計
F18D1L
370mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
-mg
20:1イコセン酸
F20D1L
7mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
1mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
Trmg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
0mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
105mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
6mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
Trmg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
4mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
1mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
Trmg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
3mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
1mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
Trmg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
2mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
2mg
未同定物質
FAUNL
-mg

原典の備考:試料: 蒸し焼きしたもの

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
64.3g
単糖当量
CHOAVLM
4.9g
でん粉
STARCH
0.8g
ぶどう糖
GLUS
0.6g
果糖
FRUS
0.4g
ガラクトース
GALS
0g
しょ糖
SUCS
2.9g
麦芽糖
MALS
0.1g
乳糖
LACS
0g
トレハロース
TRES
0g
計
CHOAVL
4.7g
ソルビトール
SORTL
0.2g
マンニトール
MANTL
-g

原典の備考:試料: 蒸し焼きしたもの

炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

成分収載値単位
水分
WATER
64.3g
ギ酸
FORAC
-g
酢酸
ACEAC
-g
グリコール酸
GLYCLAC
-g
乳酸
LACAC
0.7g
グルコン酸
GLUCAC
-g
シュウ酸
OXALAC
-g
マロン酸
MOLAC
-g
コハク酸
SUCAC
-g
フマル酸
FUMAC
-g
リンゴ酸
MALAC
-g
酒石酸
TARAC
-g
α‐ケトグルタル酸
GLUAKAC
-g
クエン酸
CITAC
-g
サリチル酸
SALAC
-g
p‐クマル酸
PCHOUAC
-mg
コーヒー酸
CAFFAC
-mg
フェルラ酸
FERAC
-mg
クロロゲン酸
CHLRAC
-mg
キナ酸
QUINAC
-g
オロト酸
OROTAC
-g
ピログルタミン酸
PYROGAC
-g
プロピオン酸
PROPAC
-g
計
OA
0.7g

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。