日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

<魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし ソテー

食品番号 10443 / 索引番号 1331 / 10 魚介類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

別名: アトランティックサーモン
切り身
廃棄部位: 皮、小骨
植物油(なたね油)
調理による脂質の増減:第1章表14参照

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
10%
エネルギー
エネルギー
ENERC
1119kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
269kcal
水分
水分
WATER
53.2g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
22.3g
たんぱく質
PROT-
25.8g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
20.0g
コレステロール
CHOLE
78mg
脂質
FAT-
21.0g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
(0.1) *g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
(0.1)g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
2.8g
食物繊維総量
FIB-
(0)g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
0.1g
有機酸
有機酸
OA
-g
灰分
灰分
ASH
1.7g
無機質
ナトリウム
NA
54mg
カリウム
K
450mg
カルシウム
CA
7mg
マグネシウム
MG
34mg
リン
P
300mg
鉄
FE
0.3mg
亜鉛
ZN
0.3mg
銅
CU
0.06mg
マンガン
MN
0.01mg
ヨウ素
ID
7μg
セレン
SE
23μg
クロム
CR
0μg
モリブデン
MO
Trμg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
22μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
(0)μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
(0)μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
(0)μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
(0)μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
22μg
ビタミンD
VITD
6.6μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
6.0mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
Trmg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
2.8mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0.1mg
ビタミンK
VITK
10μg
ビタミンB1
THIA
0.31mg
ビタミンB2
RIBF
0.13mg
ナイアシン
NIA
9.1mg
ナイアシン当量
NE
15.0mg
ビタミンB6
VITB6A
0.50mg
ビタミンB12
VITB12
7.9μg
葉酸
FOL
24μg
パントテン酸
PANTAC
1.56mg
ビオチン
BIOT
7.8μg
ビタミンC
VITC
2mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
0.1g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
53.2g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
22.3g
たんぱく質
PROT-
25.8g
イソロイシン
ILE
1300mg
ロイシン
LEU
2100mg
リシン(リジン)
LYS
2400mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
820mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
300mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
1100mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
1100mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
990mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
2100mg
トレオニン(スレオニン)
THR
1300mg
トリプトファン
TRP
330mg
バリン
VAL
1500mg
ヒスチジン
HIS
730mg
アルギニン
ARG
1600mg
アラニン
ALA
1600mg
アスパラギン酸
ASP
2600mg
グルタミン酸
GLU
3700mg
グリシン
GLY
1300mg
プロリン
PRO
960mg
セリン
SER
1200mg
ヒドロキシプロリン
HYP
71mg
アミノ酸組成計
AAT
26000mg
アンモニア
AMMON
360mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

原典の備考:別名: アトランティックサーモン 切り身 廃棄部位: 皮、小骨

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
310mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
510mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
590mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
200mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
72mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
270mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
270mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
240mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
500mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
330mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
80mg/g基準窒素
バリン
VALN
360mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
180mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
400mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
390mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
630mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
890mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
320mg/g基準窒素
プロリン
PRON
230mg/g基準窒素
セリン
SERN
290mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
17mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
6300mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
88mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
5.41
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:別名: アトランティックサーモン 切り身 廃棄部位: 皮、小骨

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
57mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
94mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
110mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
37mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
13mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
50mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
49mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
44mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
93mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
60mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
15mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
66mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
33mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
73mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
73mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
120mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
170mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
59mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
43mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
53mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
3.2mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
16mg/gたんぱく質

原典の備考:別名: アトランティックサーモン 切り身 廃棄部位: 皮、小骨

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
49mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
82mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
95mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
32mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
12mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
43mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
42mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
38mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
81mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
52mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
13mg/gたんぱく質
バリン
VALP
57mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
28mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
63mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
63mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
100mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
140mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
51mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
37mg/gたんぱく質
セリン
SERP
46mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
2.7mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
1000mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
14mg/gたんぱく質

原典の備考:別名: アトランティックサーモン 切り身 廃棄部位: 皮、小骨

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
53.2g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
20.0g
脂質
FAT-
21.0g
脂肪酸総量
FACID
19.10g
飽和脂肪酸
FASAT
2.84g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
10.16g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
6.10g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
2.61g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
3.44g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
1mg
12:0ラウリン酸
F12D0
6mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
300mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
31mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
1800mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
33mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
550mg
20:0アラキジン酸
F20D0
74mg
22:0ベヘン酸
F22D0
34mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
14mg
10:1デセン酸
F10D1
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
4mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
410mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
24mg
18:1計
F18D1
8900mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
8400mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
560mg
20:1イコセン酸
F20D1
500mg
22:1ドコセン酸
F22D1
240mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
50mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
34mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
3100mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
1100mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
96mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
180mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
62mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
57mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
110mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
63mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
400mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
24mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
18mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
14mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
190mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
23mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
660mg
未同定物質
FAUN
560mg

原典の備考:別名: アトランティックサーモン 切り身 廃棄部位: 皮、小骨 植物油(なたね油)

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
14.9g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
53.2g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
31.9g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
13.7g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
18.0g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
0g
12:0ラウリン酸
F12D0F
Trg
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
1.5g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0.2g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
9.4g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.2g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
2.9g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.4g
22:0ベヘン酸
F22D0F
0.2g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
0.1g
10:1デセン酸
F10D1F
0g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
Trg
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
0g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
2.2g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0.1g
18:1計
F18D1F
46.7g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
43.8g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
2.9g
20:1イコセン酸
F20D1F
2.6g
22:1ドコセン酸
F22D1F
1.3g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0.3g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
0.2g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
0g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
0g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
16.2g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
5.6g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
0g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
0.5g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0.9g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
0.3g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0.3g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
0.6g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0.3g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
2.1g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
0.1g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0.1g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
0.1g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
1.0g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
0.1g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
3.4g
未同定物質
FAUNF
2.9g

原典の備考:別名: アトランティックサーモン 切り身 廃棄部位: 皮、小骨 植物油(なたね油)

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
911mg
飽和脂肪酸
FASATL
136mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
485mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
291mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
124mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
164mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
0mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
Trmg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
14mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
2mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
86mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
2mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
26mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
4mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
2mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
1mg
10:1デセン酸
F10D1L
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
Trmg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
20mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
1mg
18:1計
F18D1L
426mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
399mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
27mg
20:1イコセン酸
F20D1L
24mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
12mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
2mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
2mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
148mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
51mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
5mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
9mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
3mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
3mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
5mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
3mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
19mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
1mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
1mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
1mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
9mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
1mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
31mg
未同定物質
FAUNL
27mg

原典の備考:別名: アトランティックサーモン 切り身 廃棄部位: 皮、小骨 植物油(なたね油)

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)
  • 炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)
  • 炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

このページに出てくる記号

( )
諸外国の食品成分表の収載値から借用した場合や原材料配合割合(レシピ)等を基に計算した場合、また無機質・ビタミン等で類似食品の収載値から類推や計算により求めた成分について、( )を付けて数値が示されています。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。