日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

<貝類> かき 養殖 フライ

食品番号 10430 / 索引番号 1506 / 10 魚介類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

試料: まがき
むき身
調理による脂質の増減:第1章表13参照

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
1076kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
256kcal
水分
水分
WATER
46.6g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
5.5g
たんぱく質
PROT-
7.6g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
10.0g
コレステロール
CHOLE
36mg
脂質
FAT-
11.1g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
15.6g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
14.2g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
36.0 *g
食物繊維総量
FIB-
-g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
32.9g
有機酸
有機酸
OA
0.1g
灰分
灰分
ASH
1.8g
無機質
ナトリウム
NA
380mg
カリウム
K
180mg
カルシウム
CA
67mg
マグネシウム
MG
53mg
リン
P
110mg
鉄
FE
1.8mg
亜鉛
ZN
12.0mg
銅
CU
0.87mg
マンガン
MN
0.37mg
ヨウ素
ID
50μg
セレン
SE
44μg
クロム
CR
3μg
モリブデン
MO
6μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
18μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
1μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
11μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
0μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
12μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
19μg
ビタミンD
VITD
0.1μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
3.1mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0.1mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
4.0mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0.2mg
ビタミンK
VITK
21μg
ビタミンB1
THIA
0.07mg
ビタミンB2
RIBF
0.16mg
ナイアシン
NIA
1.4mg
ナイアシン当量
NE
2.6mg
ビタミンB6
VITB6A
0.07mg
ビタミンB12
VITB12
30.0μg
葉酸
FOL
33μg
パントテン酸
PANTAC
0.39mg
ビオチン
BIOT
4.4μg
ビタミンC
VITC
2mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
1.0g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
46.6g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
5.5g
たんぱく質
PROT-
7.6g
イソロイシン
ILE
260mg
ロイシン
LEU
440mg
リシン(リジン)
LYS
380mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
150mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
110mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
250mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
280mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
220mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
500mg
トレオニン(スレオニン)
THR
290mg
トリプトファン
TRP
71mg
バリン
VAL
300mg
ヒスチジン
HIS
150mg
アルギニン
ARG
360mg
アラニン
ALA
350mg
アスパラギン酸
ASP
600mg
グルタミン酸
GLU
1300mg
グリシン
GLY
370mg
プロリン
PRO
460mg
セリン
SER
330mg
ヒドロキシプロリン
HYP
29mg
アミノ酸組成計
AAT
6500mg
アンモニア
AMMON
170mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

原典の備考:試料: まがき むき身

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
210mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
360mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
310mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
120mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
88mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
210mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
230mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
180mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
410mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
240mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
59mg/g基準窒素
バリン
VALN
250mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
120mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
300mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
290mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
490mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
1100mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
310mg/g基準窒素
プロリン
PRON
380mg/g基準窒素
セリン
SERN
270mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
24mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
5300mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
140mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
4.56
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:試料: まがき むき身

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
47mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
80mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
68mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
27mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
19mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
46mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
50mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
40mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
90mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
53mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
13mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
54mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
27mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
65mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
63mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
110mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
240mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
67mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
83mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
60mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
5.2mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
31mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: まがき むき身

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
34mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
58mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
50mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
19mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
14mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
33mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
36mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
29mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
66mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
39mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
9.4mg/gたんぱく質
バリン
VALP
39mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
20mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
48mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
46mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
79mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
170mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
49mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
61mg/gたんぱく質
セリン
SERP
44mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
3.8mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
850mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
23mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: まがき むき身

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
46.6g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
10g
脂質
FAT-
11.1g
脂肪酸総量
FACID
9.56g
飽和脂肪酸
FASAT
1.01g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
5.45g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
3.09g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
1.35g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
1.73g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
1mg
12:0ラウリン酸
F12D0
3mg
13:0トリデカン酸
F13D0
0mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
46mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
12mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
0mg
16:0パルミチン酸
F16D0
620mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
0mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
21mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
0mg
18:0ステアリン酸
F18D0
210mg
20:0アラキジン酸
F20D0
53mg
22:0ベヘン酸
F22D0
29mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
14mg
10:1デセン酸
F10D1
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
1mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
53mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
10mg
18:1計
F18D1
5200mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
4900mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
300mg
20:1イコセン酸
F20D1
130mg
22:1ドコセン酸
F22D1
3mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
15mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
5mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
7mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
1mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
1700mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
800mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
54mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
9mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
0mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
4mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
10mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
31mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
260mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
15mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
4mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
14mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
8mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
200mg
未同定物質
FAUN
340mg

原典の備考:試料: まがき むき身

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
10.6g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
57.1g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
32.3g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
14.1g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
18.1g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
0g
12:0ラウリン酸
F12D0F
Trg
13:0トリデカン酸
F13D0F
0g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
0.5g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0.1g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
0g
16:0パルミチン酸
F16D0F
6.5g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
0g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.2g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
0g
18:0ステアリン酸
F18D0F
2.2g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.6g
22:0ベヘン酸
F22D0F
0.3g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
0.1g
10:1デセン酸
F10D1F
0g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
0g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
0.6g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0.1g
18:1計
F18D1F
54.9g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
51.7g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
3.1g
20:1イコセン酸
F20D1F
1.3g
22:1ドコセン酸
F22D1F
Trg
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0.2g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
0.1g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
0.1g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
Trg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
17.5g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
8.3g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
0g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
0.6g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0.1g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
0g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
Trg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
0.1g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0.3g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
2.7g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
0.2g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
Trg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
0.1g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
0.1g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
2.1g
未同定物質
FAUNF
3.6g

原典の備考:試料: まがき むき身

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
861mg
飽和脂肪酸
FASATL
91mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
491mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
279mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
122mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
156mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
0mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
Trmg
13:0トリデカン酸
F13D0L
0mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
4mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
1mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
0mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
56mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
0mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
2mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
0mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
19mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
5mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
3mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
1mg
10:1デセン酸
F10D1L
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
5mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
1mg
18:1計
F18D1L
473mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
446mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
27mg
20:1イコセン酸
F20D1L
11mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
Trmg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
1mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
Trmg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
1mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
Trmg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
151mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
72mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
5mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
1mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
0mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
Trmg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
1mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
3mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
23mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
1mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
Trmg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
1mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
1mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
18mg
未同定物質
FAUNL
31mg

原典の備考:試料: まがき むき身

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
46.6g
単糖当量
CHOAVLM
15.6g
でん粉
STARCH
13.9g
ぶどう糖
GLUS
0g
果糖
FRUS
-g
ガラクトース
GALS
-g
しょ糖
SUCS
-g
麦芽糖
MALS
0.4g
乳糖
LACS
-g
トレハロース
TRES
-g
計
CHOAVL
14.2g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
-g

原典の備考:試料: まがき むき身

炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

成分収載値単位
水分
WATER
46.6g
ギ酸
FORAC
-g
酢酸
ACEAC
-g
グリコール酸
GLYCLAC
-g
乳酸
LACAC
Trg
グルコン酸
GLUCAC
-g
シュウ酸
OXALAC
-g
マロン酸
MOLAC
-g
コハク酸
SUCAC
Trg
フマル酸
FUMAC
-g
リンゴ酸
MALAC
-g
酒石酸
TARAC
-g
α‐ケトグルタル酸
GLUAKAC
-g
クエン酸
CITAC
-g
サリチル酸
SALAC
-g
p‐クマル酸
PCHOUAC
-mg
コーヒー酸
CAFFAC
-mg
フェルラ酸
FERAC
-mg
クロロゲン酸
CHLRAC
-mg
キナ酸
QUINAC
-g
オロト酸
OROTAC
-g
ピログルタミン酸
PYROGAC
-g
プロピオン酸
PROPAC
-g
計
OA
0.1g

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。