日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

<その他> おきあみ 生

食品番号 10368 / 索引番号 1590 / 10 魚介類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

試料: なんきょくおきあみ、冷凍品(殻つき)

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
356kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
84kcal
水分
水分
WATER
78.5g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
10.2g
たんぱく質
PROT-
15.0g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
2.1g
コレステロール
CHOLE
60mg
脂質
FAT-
3.2g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
(0.2)g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
(0.2)g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
6.1 *g
食物繊維総量
FIB-
-g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
0.2g
有機酸
有機酸
OA
-g
灰分
灰分
ASH
3.1g
無機質
ナトリウム
NA
420mg
カリウム
K
320mg
カルシウム
CA
360mg
マグネシウム
MG
85mg
リン
P
310mg
鉄
FE
0.8mg
亜鉛
ZN
1.0mg
銅
CU
2.30mg
マンガン
MN
0.15mg
ヨウ素
ID
-μg
セレン
SE
-μg
クロム
CR
-μg
モリブデン
MO
-μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
180μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
-μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
-μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
-μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
16μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
180μg
ビタミンD
VITD
(0)μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
2.5mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
0mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0mg
ビタミンK
VITK
(0)μg
ビタミンB1
THIA
0.15mg
ビタミンB2
RIBF
0.26mg
ナイアシン
NIA
1.9mg
ナイアシン当量
NE
4.2mg
ビタミンB6
VITB6A
0.09mg
ビタミンB12
VITB12
6.2μg
葉酸
FOL
49μg
パントテン酸
PANTAC
0.50mg
ビオチン
BIOT
-μg
ビタミンC
VITC
2mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
1.1g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
78.5g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
10.2g
たんぱく質
PROT-
15.0g
イソロイシン
ILE
620mg
ロイシン
LEU
940mg
リシン(リジン)
LYS
1000mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
320mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
170mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
490mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
540mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
410mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
950mg
トレオニン(スレオニン)
THR
580mg
トリプトファン
TRP
140mg
バリン
VAL
680mg
ヒスチジン
HIS
290mg
アルギニン
ARG
680mg
アラニン
ALA
780mg
アスパラギン酸
ASP
1100mg
グルタミン酸
GLU
1600mg
グリシン
GLY
790mg
プロリン
PRO
680mg
セリン
SER
450mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
12000mg
アンモニア
AMMON
340mg
剰余アンモニア
AMMON-E
6.1mg

原典の備考:試料: なんきょくおきあみ、冷凍品(殻つき)

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
260mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
390mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
420mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
130mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
70mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
200mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
230mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
170mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
400mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
240mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
58mg/g基準窒素
バリン
VALN
280mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
120mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
280mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
320mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
480mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
690mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
330mg/g基準窒素
プロリン
PRON
280mg/g基準窒素
セリン
SERN
190mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
4900mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
140mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
4.24
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:試料: なんきょくおきあみ、冷凍品(殻つき)

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
61mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
92mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
99mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
32mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
17mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
48mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
53mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
41mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
94mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
57mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
14mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
66mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
29mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
67mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
77mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
110mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
160mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
78mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
66mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
45mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
34mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: なんきょくおきあみ、冷凍品(殻つき)

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
41mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
63mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
67mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
21mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
11mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
33mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
36mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
28mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
64mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
39mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
9.2mg/gたんぱく質
バリン
VALP
45mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
19mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
45mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
52mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
77mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
110mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
53mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
45mg/gたんぱく質
セリン
SERP
30mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
790mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
23mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: なんきょくおきあみ、冷凍品(殻つき)

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
78.5g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
2.1g
脂質
FAT-
3.2g
脂肪酸総量
FACID
2.05g
飽和脂肪酸
FASAT
0.70g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
0.66g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
0.70g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
0.65g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
0.05g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
-mg
12:0ラウリン酸
F12D0
-mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
230mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
4mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
430mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
0mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
32mg
20:0アラキジン酸
F20D0
3mg
22:0ベヘン酸
F22D0
-mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
-mg
10:1デセン酸
F10D1
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
170mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
21mg
18:1計
F18D1
400mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
-mg
20:1イコセン酸
F20D1
30mg
22:1ドコセン酸
F22D1
21mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
15mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
-mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
38mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
16mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
65mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
5mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
7mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
8mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
350mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
8mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
200mg
未同定物質
FAUN
26mg

原典の備考:試料: なんきょくおきあみ、冷凍品(殻つき)

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
34.1g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
31.9g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
33.9g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
31.4g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
2.5g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
-g
12:0ラウリン酸
F12D0F
-g
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
11.4g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0.2g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
20.8g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
1.6g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.2g
22:0ベヘン酸
F22D0F
-g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
-g
10:1デセン酸
F10D1F
-g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
-g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
8.4g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
1.0g
18:1計
F18D1F
19.3g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
-g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
-g
20:1イコセン酸
F20D1F
1.5g
22:1ドコセン酸
F22D1F
1.0g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0.7g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
-g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
-g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
-g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
1.9g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
0.8g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
-g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
3.1g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0.2g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
0.3g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0.4g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
17.1g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
-g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
-g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
0.4g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
0g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
9.6g
未同定物質
FAUNF
1.3g

原典の備考:試料: なんきょくおきあみ、冷凍品(殻つき)

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
642mg
飽和脂肪酸
FASATL
219mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
205mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
218mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
202mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
16mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
-mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
-mg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
73mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
1mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
134mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
0mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
10mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
1mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
-mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
-mg
10:1デセン酸
F10D1L
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
54mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
7mg
18:1計
F18D1L
124mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
-mg
20:1イコセン酸
F20D1L
9mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
7mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
5mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
-mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
12mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
5mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
20mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
2mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
2mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
3mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
110mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
2mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
62mg
未同定物質
FAUNL
8mg

原典の備考:試料: なんきょくおきあみ、冷凍品(殻つき)

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)
  • 炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)
  • 炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
( )
諸外国の食品成分表の収載値から借用した場合や原材料配合割合(レシピ)等を基に計算した場合、また無機質・ビタミン等で類似食品の収載値から類推や計算により求めた成分について、( )を付けて数値が示されています。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。