日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

<魚類> (さけ・ます類) しろさけ すじこ

食品番号 10141 / 索引番号 1315 / 10 魚介類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ
卵巣を塩蔵したもの

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
1099kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
263kcal
水分
水分
WATER
45.7g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
27.0g
たんぱく質
PROT-
30.5g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
13.5g
コレステロール
CHOLE
510mg
脂質
FAT-
17.4g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
(0.9)g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
(0.8)g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
8.4 *g
食物繊維総量
FIB-
(0)g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
0.9g
有機酸
有機酸
OA
-g
灰分
灰分
ASH
5.5g
無機質
ナトリウム
NA
1900mg
カリウム
K
180mg
カルシウム
CA
62mg
マグネシウム
MG
80mg
リン
P
490mg
鉄
FE
2.7mg
亜鉛
ZN
2.2mg
銅
CU
0.73mg
マンガン
MN
0.07mg
ヨウ素
ID
-μg
セレン
SE
-μg
クロム
CR
-μg
モリブデン
MO
-μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
670μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
0μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
0μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
0μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
0μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
670μg
ビタミンD
VITD
47.0μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
11.0mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
Trmg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0mg
ビタミンK
VITK
Trμg
ビタミンB1
THIA
0.42mg
ビタミンB2
RIBF
0.61mg
ナイアシン
NIA
0.4mg
ナイアシン当量
NE
6.0mg
ビタミンB6
VITB6A
0.23mg
ビタミンB12
VITB12
54.0μg
葉酸
FOL
160μg
パントテン酸
PANTAC
2.40mg
ビオチン
BIOT
-μg
ビタミンC
VITC
9mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
4.8g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
45.7g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
27.0g
たんぱく質
PROT-
30.5g
イソロイシン
ILE
2000mg
ロイシン
LEU
3000mg
リシン(リジン)
LYS
2400mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
840mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
500mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
1300mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
1600mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
1300mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
2800mg
トレオニン(スレオニン)
THR
1500mg
トリプトファン
TRP
340mg
バリン
VAL
2300mg
ヒスチジン
HIS
830mg
アルギニン
ARG
1800mg
アラニン
ALA
2400mg
アスパラギン酸
ASP
2800mg
グルタミン酸
GLU
3500mg
グリシン
GLY
870mg
プロリン
PRO
1600mg
セリン
SER
1700mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
31000mg
アンモニア
AMMON
480mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

原典の備考:別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 卵巣を塩蔵したもの

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
400mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
610mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
500mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
170mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
100mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
270mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
320mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
260mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
580mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
310mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
69mg/g基準窒素
バリン
VALN
470mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
170mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
380mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
500mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
580mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
720mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
180mg/g基準窒素
プロリン
PRON
340mg/g基準窒素
セリン
SERN
360mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
6400mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
98mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
5.52
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 卵巣を塩蔵したもの

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
72mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
110mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
90mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
31mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
19mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
50mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
58mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
47mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
100mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
56mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
12mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
85mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
31mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
68mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
90mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
110mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
130mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
32mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
61mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
65mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
18mg/gたんぱく質

原典の備考:別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 卵巣を塩蔵したもの

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
64mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
97mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
80mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
27mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
16mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
44mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
51mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
42mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
93mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
50mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
11mg/gたんぱく質
バリン
VALP
75mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
27mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
61mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
80mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
93mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
120mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
28mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
54mg/gたんぱく質
セリン
SERP
57mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
1000mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
16mg/gたんぱく質

原典の備考:別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 卵巣を塩蔵したもの

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
45.7g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
13.5g
脂質
FAT-
17.4g
脂肪酸総量
FACID
12.92g
飽和脂肪酸
FASAT
2.72g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
4.02g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
6.17g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
5.83g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
0.35g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
-mg
12:0ラウリン酸
F12D0
-mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
570mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
43mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
1500mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
110mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
530mg
20:0アラキジン酸
F20D0
4mg
22:0ベヘン酸
F22D0
-mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
-mg
10:1デセン酸
F10D1
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
1mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
910mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
120mg
18:1計
F18D1
2700mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
-mg
20:1イコセン酸
F20D1
210mg
22:1ドコセン酸
F22D1
70mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
55mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
-mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
140mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
110mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
200mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
9mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
19mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
290mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
180mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
2100mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
720mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
2400mg
未同定物質
FAUN
51mg

原典の備考:別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 卵巣を塩蔵したもの

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
21.1g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
31.1g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
47.8g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
45.1g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
2.7g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
-g
12:0ラウリン酸
F12D0F
-g
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
4.4g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0.3g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
11.4g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.8g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
4.1g
20:0アラキジン酸
F20D0F
Trg
22:0ベヘン酸
F22D0F
-g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
-g
10:1デセン酸
F10D1F
-g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
-g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
7.0g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0.9g
18:1計
F18D1F
20.6g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
-g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
-g
20:1イコセン酸
F20D1F
1.7g
22:1ドコセン酸
F22D1F
0.5g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0.4g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
-g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
-g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
-g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
1.1g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
0.9g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
-g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
1.5g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0.1g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0.1g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
2.2g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
1.4g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
16.2g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
-g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
-g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
5.6g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
0g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
18.7g
未同定物質
FAUNF
0.4g

原典の備考:別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 卵巣を塩蔵したもの

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
743mg
飽和脂肪酸
FASATL
157mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
231mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
355mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
335mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
20mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
-mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
-mg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
33mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
2mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
84mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
6mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
31mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
Trmg
22:0ベヘン酸
F22D0L
-mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
-mg
10:1デセン酸
F10D1L
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
52mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
7mg
18:1計
F18D1L
153mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
-mg
20:1イコセン酸
F20D1L
12mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
4mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
3mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
-mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
8mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
6mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
11mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
1mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
1mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
16mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
10mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
121mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
41mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
139mg
未同定物質
FAUNL
3mg

原典の備考:別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 卵巣を塩蔵したもの

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)
  • 炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)
  • 炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
( )
諸外国の食品成分表の収載値から借用した場合や原材料配合割合(レシピ)等を基に計算した場合、また無機質・ビタミン等で類似食品の収載値から類推や計算により求めた成分について、( )を付けて数値が示されています。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。