日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

(しめじ類) ぶなしめじ 素揚げ

食品番号 08055 / 索引番号 1074 / 08 きのこ類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

試料: 栽培品
柄の基部(いしづき)を除いたもの
植物油(なたね油)
調理による脂質の増減:第1章表13参照
食物繊維:AOAC2011.25法

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
693kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
168kcal
水分
水分
WATER
70.5g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
2.4g
たんぱく質
PROT-
3.9g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
13.9g
コレステロール
CHOLE
1mg
脂質
FAT-
14.3g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
2.2g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
2.1g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
4.7 *g
食物繊維総量
FIB-
6.2g
糖アルコール
POLYL
0.7g
炭水化物
CHOCDF-
10.1g
有機酸
有機酸
OA
0.4g
灰分
灰分
ASH
1.2g
無機質
ナトリウム
NA
2mg
カリウム
K
570mg
カルシウム
CA
1mg
マグネシウム
MG
15mg
リン
P
130mg
鉄
FE
1.1mg
亜鉛
ZN
0.8mg
銅
CU
0.07mg
マンガン
MN
0.24mg
ヨウ素
ID
0μg
セレン
SE
3μg
クロム
CR
Trμg
モリブデン
MO
9μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
(0)μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
(0)μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
(0)μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
(0)μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
(0)μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
(0)μg
ビタミンD
VITD
0.4μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
2.8mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
Trmg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
6.4mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0.2mg
ビタミンK
VITK
28μg
ビタミンB1
THIA
0.20mg
ビタミンB2
RIBF
0.26mg
ナイアシン
NIA
7.0mg
ナイアシン当量
NE
7.8mg
ビタミンB6
VITB6A
0.11mg
ビタミンB12
VITB12
Trμg
葉酸
FOL
30μg
パントテン酸
PANTAC
1.19mg
ビオチン
BIOT
11.0μg
ビタミンC
VITC
(0)mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
0g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
70.5g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
2.4g
たんぱく質
PROT-
3.9g
イソロイシン
ILE
120mg
ロイシン
LEU
200mg
リシン(リジン)
LYS
170mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
31mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
35mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
67mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
120mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
90mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
210mg
トレオニン(スレオニン)
THR
160mg
トリプトファン
TRP
47mg
バリン
VAL
150mg
ヒスチジン
HIS
74mg
アルギニン
ARG
230mg
アラニン
ALA
200mg
アスパラギン酸
ASP
240mg
グルタミン酸
GLU
490mg
グリシン
GLY
140mg
プロリン
PRO
120mg
セリン
SER
170mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
2800mg
アンモニア
AMMON
97mg
剰余アンモニア
AMMON-E
10mg

原典の備考:試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
190mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
320mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
280mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
50mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
57mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
110mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
200mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
140mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
340mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
250mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
74mg/g基準窒素
バリン
VALN
240mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
120mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
360mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
320mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
380mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
780mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
230mg/g基準窒素
プロリン
PRON
200mg/g基準窒素
セリン
SERN
280mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
4500mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
160mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
3.82
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
50mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
83mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
73mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
13mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
15mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
28mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
51mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
38mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
89mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
65mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
19mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
63mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
31mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
95mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
82mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
100mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
200mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
59mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
52mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
73mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
41mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
30mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
50mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
44mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
8mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
9mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
17mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
31mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
23mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
54mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
40mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
12mg/gたんぱく質
バリン
VALP
39mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
19mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
58mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
50mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
61mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
120mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
36mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
32mg/gたんぱく質
セリン
SERP
45mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
710mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
25mg/gたんぱく質

原典の備考:試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
70.5g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
13.9g
脂質
FAT-
14.3g
脂肪酸総量
FACID
13.30g
飽和脂肪酸
FASAT
1.00g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
8.28g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
4.02g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
1.18g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
2.82g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
1mg
12:0ラウリン酸
F12D0
2mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
7mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
6mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
580mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
8mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
250mg
20:0アラキジン酸
F20D0
84mg
22:0ベヘン酸
F22D0
43mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
19mg
10:1デセン酸
F10D1
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
28mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
0mg
18:1計
F18D1
8100mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
7700mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
400mg
20:1イコセン酸
F20D1
160mg
22:1ドコセン酸
F22D1
5mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
23mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
1mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
12mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
2800mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
1200mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
9mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
0mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
0mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
0mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
0mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
0mg
未同定物質
FAUN
220mg

原典の備考:試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの 植物油(なたね油)

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
7.5g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
62.3g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
30.3g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
8.9g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
21.2g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
0g
12:0ラウリン酸
F12D0F
Trg
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
0.1g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
Trg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
4.3g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.1g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
1.9g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.6g
22:0ベヘン酸
F22D0F
0.3g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
0.1g
10:1デセン酸
F10D1F
0g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
0g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
0.2g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0g
18:1計
F18D1F
60.6g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
57.7g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
3.0g
20:1イコセン酸
F20D1F
1.2g
22:1ドコセン酸
F22D1F
Trg
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0.2g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
0g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
0.1g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
0g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
21.2g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
8.9g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
0g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
0g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0.1g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
0g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
0g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
0g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
0g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
0g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
0g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
0g
未同定物質
FAUNF
1.6g

原典の備考:試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの 植物油(なたね油)

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
932mg
飽和脂肪酸
FASATL
70mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
581mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
282mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
83mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
198mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
0mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
Trmg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
1mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
Trmg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
40mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
1mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
17mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
6mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
3mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
1mg
10:1デセン酸
F10D1L
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
2mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
0mg
18:1計
F18D1L
565mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
538mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
28mg
20:1イコセン酸
F20D1L
11mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
Trmg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
2mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
0mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
1mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
197mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
83mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
1mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
0mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
0mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
0mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
0mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
0mg
未同定物質
FAUNL
15mg

原典の備考:試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの 植物油(なたね油)

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
70.5g
単糖当量
CHOAVLM
2.2g
でん粉
STARCH
0.3g
ぶどう糖
GLUS
0g
果糖
FRUS
(0)g
ガラクトース
GALS
-g
しょ糖
SUCS
(0)g
麦芽糖
MALS
(0)g
乳糖
LACS
(0)g
トレハロース
TRES
1.8g
計
CHOAVL
2.1g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
0.7g

原典の備考:試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの

炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)

成分収載値単位
水分
WATER
70.5g
水溶性食物繊維
FIBSOL
-g
不溶性食物繊維(g)
FIBINS
-g
食物繊維総量(g)
FIBTG
-g
低分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFS
Trg
高分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFP
0.6g
不溶性食物繊維(g)
FIB-IDF
5.5g
難消化性でん粉
STARES
-g
食物繊維総量(g)
FIB-TDF
6.2g

炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

成分収載値単位
水分
WATER
70.5g
ギ酸
FORAC
-g
酢酸
ACEAC
-g
グリコール酸
GLYCLAC
-g
乳酸
LACAC
-g
グルコン酸
GLUCAC
-g
シュウ酸
OXALAC
-g
マロン酸
MOLAC
-g
コハク酸
SUCAC
Trg
フマル酸
FUMAC
0.1g
リンゴ酸
MALAC
0.3g
酒石酸
TARAC
-g
α‐ケトグルタル酸
GLUAKAC
-g
クエン酸
CITAC
-g
サリチル酸
SALAC
-g
p‐クマル酸
PCHOUAC
-mg
コーヒー酸
CAFFAC
-mg
フェルラ酸
FERAC
-mg
クロロゲン酸
CHLRAC
-mg
キナ酸
QUINAC
-g
オロト酸
OROTAC
-g
ピログルタミン酸
PYROGAC
-g
プロピオン酸
PROPAC
-g
計
OA
0.4g

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。