ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで
食品番号 06372 ／ 索引番号 0790 ／ 06 野菜類
ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。
原典の備考
ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
硝酸イオン： Tr
食物繊維：AOAC2011.25法
本表（可食部100 g当たり）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| 廃棄率 | ||
| 廃棄率 REFUSE | 0 | % |
| エネルギー | ||
| エネルギー ENERC | 107 | kJ |
| エネルギー ENERC_KCAL | 26 | kcal |
| 水分 | ||
| 水分 WATER | 90.6 | g |
| たんぱく質 | ||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 PROTCAA | 2.8 | g |
| たんぱく質 PROT- | 3.7 | g |
| 脂質 | ||
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 FATNLEA | 0.4 | g |
| コレステロール CHOLE | 0 | mg |
| 脂質 FAT- | 0.5 | g |
| 炭水化物 | ||
| 利用可能炭水化物（単糖当量） CHOAVLM | 0.2 * | g |
| 利用可能炭水化物（質量計） CHOAVL | 0.2 | g |
| 利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物 CHOAVLDF- | 0.4 | g |
| 食物繊維総量 FIB- | 4.5 | g |
| 糖アルコール POLYL | - | g |
| 炭水化物 CHOCDF- | 4.3 | g |
| 有機酸 | ||
| 有機酸 OA | 0.6 | g |
| 灰分 | ||
| 灰分 ASH | 0.8 | g |
| 無機質 | ||
| ナトリウム NA | 47 | mg |
| カリウム K | 90 | mg |
| カルシウム CA | 130 | mg |
| マグネシウム MG | 55 | mg |
| リン P | 42 | mg |
| 鉄 FE | 1.3 | mg |
| 亜鉛 ZN | 0.5 | mg |
| 銅 CU | 0.14 | mg |
| マンガン MN | 0.95 | mg |
| ヨウ素 ID | 1 | μg |
| セレン SE | Tr | μg |
| クロム CR | 6 | μg |
| モリブデン MO | 4 | μg |
| ビタミン | ||
| ビタミンA レチノール RETOL | (0) | μg |
| ビタミンA α-カロテン CARTA | 9 | μg |
| ビタミンA β-カロテン CARTB | 7100 | μg |
| ビタミンA β-クリプトキサンチン CRYPXB | 60 | μg |
| ビタミンA β-カロテン当量 CARTBEQ | 7100 | μg |
| ビタミンA レチノール活性当量 VITA_RAE | 590 | μg |
| ビタミンD VITD | (0) | μg |
| ビタミンE α-トコフェロール TOCPHA | 3.1 | mg |
| ビタミンE β-トコフェロール TOCPHB | 0 | mg |
| ビタミンE γ-トコフェロール TOCPHG | 0.2 | mg |
| ビタミンE δ-トコフェロール TOCPHD | 0 | mg |
| ビタミンK VITK | 480 | μg |
| ビタミンＢ１ THIA | - | mg |
| ビタミンB２ RIBF | 0.06 | mg |
| ナイアシン NIA | 0.2 | mg |
| ナイアシン当量 NE | 1.4 | mg |
| ビタミンＢ６ VITB6A | 0.05 | mg |
| ビタミンＢ１２ VITB12 | 0 | μg |
| 葉酸 FOL | 57 | μg |
| パントテン酸 PANTAC | 0.03 | mg |
| ビオチン BIOT | 3.2 | μg |
| ビタミンC VITC | 5 | mg |
| アルコール | ||
| アルコール ALC | - | g |
| 食塩相当量 | ||
| 食塩相当量 NACL_EQ | 0.1 | g |
* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。
アミノ酸成分表編 第1表（可食部100 g当たりのアミノ酸成分表）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| 水分 WATER | 90.6 | g |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 PROTCAA | 2.8 | g |
| たんぱく質 PROT- | 3.7 | g |
| イソロイシン ILE | 150 | mg |
| ロイシン LEU | 290 | mg |
| リシン（リジン） LYS | 220 | mg |
| 含硫アミノ酸；メチオニン MET | 72 | mg |
| 含硫アミノ酸；シスチン CYS | 50 | mg |
| 含硫アミノ酸；合計 AAS | 120 | mg |
| 芳香族アミノ酸；フェニルアラニン PHE | 180 | mg |
| 芳香族アミノ酸；チロシン TYR | 150 | mg |
| 芳香族アミノ酸；合計 AAA | 330 | mg |
| トレオニン（スレオニン） THR | 180 | mg |
| トリプトファン TRP | 73 | mg |
| バリン VAL | 200 | mg |
| ヒスチジン HIS | 87 | mg |
| アルギニン ARG | 200 | mg |
| アラニン ALA | 190 | mg |
| アスパラギン酸 ASP | 320 | mg |
| グルタミン酸 GLU | 370 | mg |
| グリシン GLY | 190 | mg |
| プロリン PRO | 160 | mg |
| セリン SER | 170 | mg |
| ヒドロキシプロリン HYP | - | mg |
| アミノ酸組成計 AAT | 3300 | mg |
| アンモニア AMMON | 47 | mg |
| 剰余アンモニア AMMON-E | - | mg |
原典の備考：ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
アミノ酸成分表編 第2表（基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| イソロイシン ILEN | 250 | mg/g基準窒素 |
| ロイシン LEUN | 480 | mg/g基準窒素 |
| リシン（リジン） LYSN | 380 | mg/g基準窒素 |
| 含硫アミノ酸；メチオニン METN | 120 | mg/g基準窒素 |
| 含硫アミノ酸；シスチン CYSN | 84 | mg/g基準窒素 |
| 含硫アミノ酸；合計 AASN | 210 | mg/g基準窒素 |
| 芳香族アミノ酸；フェニルアラニン PHEN | 300 | mg/g基準窒素 |
| 芳香族アミノ酸；チロシン TYRN | 260 | mg/g基準窒素 |
| 芳香族アミノ酸；合計 AAAN | 560 | mg/g基準窒素 |
| トレオニン（スレオニン） THRN | 300 | mg/g基準窒素 |
| トリプトファン TRPN | 120 | mg/g基準窒素 |
| バリン VALN | 330 | mg/g基準窒素 |
| ヒスチジン HISN | 150 | mg/g基準窒素 |
| アルギニン ARGN | 330 | mg/g基準窒素 |
| アラニン ALAN | 320 | mg/g基準窒素 |
| アスパラギン酸 ASPN | 540 | mg/g基準窒素 |
| グルタミン酸 GLUN | 620 | mg/g基準窒素 |
| グリシン GLYN | 330 | mg/g基準窒素 |
| プロリン PRON | 270 | mg/g基準窒素 |
| セリン SERN | 290 | mg/g基準窒素 |
| ヒドロキシプロリン HYPN | - | mg/g基準窒素 |
| アミノ酸組成計 AATN | 5500 | mg/g基準窒素 |
| アンモニア AMMONN | 78 | mg/g基準窒素 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数 XNA | 4.69 | |
| 窒素-たんぱく質換算係数（基準窒素によるたんぱく質に対する係数） XN | 6.25 |
原典の備考：ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
アミノ酸成分表編 第3表（アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| イソロイシン ILEPA | 53 | mg/gたんぱく質 |
| ロイシン LEUPA | 100 | mg/gたんぱく質 |
| リシン（リジン） LYSPA | 80 | mg/gたんぱく質 |
| 含硫アミノ酸；メチオニン METPA | 26 | mg/gたんぱく質 |
| 含硫アミノ酸；シスチン CYSPA | 18 | mg/gたんぱく質 |
| 含硫アミノ酸；合計 AASPA | 44 | mg/gたんぱく質 |
| 芳香族アミノ酸；フェニルアラニン PHEPA | 65 | mg/gたんぱく質 |
| 芳香族アミノ酸；チロシン TYRPA | 55 | mg/gたんぱく質 |
| 芳香族アミノ酸合計 AAAPA | 120 | mg/gたんぱく質 |
| トレオニン（スレオニン） THRPA | 63 | mg/gたんぱく質 |
| トリプトファン TRPPA | 26 | mg/gたんぱく質 |
| バリン VALPA | 70 | mg/gたんぱく質 |
| ヒスチジン HISPA | 31 | mg/gたんぱく質 |
| アルギニン ARGPA | 71 | mg/gたんぱく質 |
| アラニン ALAPA | 68 | mg/gたんぱく質 |
| アスパラギン酸 ASPPA | 120 | mg/gたんぱく質 |
| グルタミン酸 GLUPA | 130 | mg/gたんぱく質 |
| グリシン GLYPA | 70 | mg/gたんぱく質 |
| プロリン PROPA | 58 | mg/gたんぱく質 |
| セリン SERPA | 61 | mg/gたんぱく質 |
| ヒドロキシプロリン HYPPA | - | mg/gたんぱく質 |
| アミノ酸組成計 AATPA | 1200 | mg/gたんぱく質 |
| アンモニア AMMONPA | 17 | mg/gたんぱく質 |
原典の備考：ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
アミノ酸成分表編 第4表（（基準窒素による）たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| イソロイシン ILEP | 40 | mg/gたんぱく質 |
| ロイシン LEUP | 77 | mg/gたんぱく質 |
| リシン（リジン） LYSP | 60 | mg/gたんぱく質 |
| 含硫アミノ酸；メチオニン METP | 19 | mg/gたんぱく質 |
| 含硫アミノ酸；シスチン CYSP | 13 | mg/gたんぱく質 |
| 含硫アミノ酸；合計 AASP | 33 | mg/gたんぱく質 |
| 芳香族アミノ酸；フェニルアラニン PHEP | 49 | mg/gたんぱく質 |
| 芳香族アミノ酸；チロシン TYRP | 41 | mg/gたんぱく質 |
| 芳香族アミノ酸合計 AAAP | 90 | mg/gたんぱく質 |
| トレオニン（スレオニン） THRP | 47 | mg/gたんぱく質 |
| トリプトファン TRPP | 20 | mg/gたんぱく質 |
| バリン VALP | 53 | mg/gたんぱく質 |
| ヒスチジン HISP | 23 | mg/gたんぱく質 |
| アルギニン ARGP | 53 | mg/gたんぱく質 |
| アラニン ALAP | 51 | mg/gたんぱく質 |
| アスパラギン酸 ASPP | 87 | mg/gたんぱく質 |
| グルタミン酸 GLUP | 99 | mg/gたんぱく質 |
| グリシン GLYP | 52 | mg/gたんぱく質 |
| プロリン PROP | 43 | mg/gたんぱく質 |
| セリン SERP | 46 | mg/gたんぱく質 |
| ヒドロキシプロリン HYPP | - | mg/gたんぱく質 |
| アミノ酸組成計 AATP | 870 | mg/gたんぱく質 |
| アンモニア AMMONP | 13 | mg/gたんぱく質 |
原典の備考：ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
脂肪酸成分表編 第1表（可食部100 g当たりの脂肪酸成分表）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| 水分 WATER | 90.6 | g |
| トリアシルグリセロール当量 FATNLEA | 0.4 | g |
| 脂質 FAT- | 0.5 | g |
| 脂肪酸総量 FACID | 0.34 | g |
| 飽和脂肪酸 FASAT | 0.06 | g |
| 一価不飽和脂肪酸 FAMS | 0.02 | g |
| 多価不飽和脂肪酸 FAPU | 0.25 | g |
| n-3系多価不飽和脂肪酸 FAPUN3 | 0.18 | g |
| n-6系多価不飽和脂肪酸 FAPUN6 | 0.05 | g |
| 4:0酪酸 F4D0 | - | mg |
| 6:0ヘキサン酸 F6D0 | - | mg |
| 7:0ヘプタン酸 F7D0 | - | mg |
| 8:0オクタン酸 F8D0 | - | mg |
| 10:0デカン酸 F10D0 | 0 | mg |
| 12:0ラウリン酸 F12D0 | Tr | mg |
| 13:0トリデカン酸 F13D0 | 0 | mg |
| 14:0ミリスチン酸 F14D0 | 3 | mg |
| 15:0ペンタデカン酸 F15D0 | 1 | mg |
| 15:0antペンタデカン酸 F15D0AI | 0 | mg |
| 16:0パルミチン酸 F16D0 | 50 | mg |
| 16:0isoパルミチン酸 F16D0I | 0 | mg |
| 17:0ヘプタデカン酸 F17D0 | Tr | mg |
| 17:0antヘプタデカン酸 F17D0AI | 0 | mg |
| 18:0ステアリン酸 F18D0 | 3 | mg |
| 20:0アラキジン酸 F20D0 | 1 | mg |
| 22:0ベヘン酸 F22D0 | 1 | mg |
| 24:0リグノセリン酸 F24D0 | 3 | mg |
| 10:1デセン酸 F10D1 | 0 | mg |
| 14:1ミリストレイン酸 F14D1 | 3 | mg |
| 15:1ペンタデセン酸 F15D1 | 0 | mg |
| 16:1パルミトレイン酸 F16D1 | 7 | mg |
| 17:1ヘプタデセン酸 F17D1 | 0 | mg |
| 18:1計 F18D1 | 13 | mg |
| 18:1n-9オレイン酸 F18D1CN9 | 8 | mg |
| 18:1n-7シス-バクセン酸 F18D1CN7 | 4 | mg |
| 20:1イコセン酸 F20D1 | 1 | mg |
| 22:1ドコセン酸 F22D1 | 0 | mg |
| 24:1テトラコセン酸 F24D1 | 0 | mg |
| 16:2ヘキサデカジエン酸 F16D2 | 0 | mg |
| 16:3ヘキサデカトリエン酸 F16D3 | 20 | mg |
| 16:4ヘキサデカテトラエン酸 F16D4 | 0 | mg |
| 18:2n-6リノール酸 F18D2N6 | 46 | mg |
| 18:3n-3α‐リノレン酸 F18D3N3 | 180 | mg |
| 18:3n-6γ‐リノレン酸 F18D3N6 | 0 | mg |
| 18:4n-3オクタデカテトラエン酸 F18D4N3 | 0 | mg |
| 20:2n-6イコサジエン酸 F20D2N6 | Tr | mg |
| 20:3n-3イコサトリエン酸 F20D3N3 | 0 | mg |
| 20:3n-6イコサトリエン酸 F20D3N6 | Tr | mg |
| 20:4n-3イコサテトラエン酸 F20D4N3 | 0 | mg |
| 20:4n-6アラキドン酸 F20D4N6 | 2 | mg |
| 20:5n-3イコサペンタエン酸 F20D5N3 | 0 | mg |
| 21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸 F21D5N3 | 0 | mg |
| 22:2ドコサジエン酸 F22D2 | 0 | mg |
| 22:4n-6ドコサテトラエン酸 F22D4N6 | 0 | mg |
| 22:5n-3ドコサペンタエン酸 F22D5N3 | 0 | mg |
| 22:5n-6ドコサペンタエン酸 F22D5N6 | 0 | mg |
| 22:6n-3ドコサヘキサエン酸 F22D6N3 | 0 | mg |
| 未同定物質 FAUN | 44 | mg |
原典の備考：ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
脂肪酸成分表編 第2表（脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 FASATF | 18.1 | g |
| 一価不飽和脂肪酸 FAMSF | 7.1 | g |
| 多価不飽和脂肪酸 FAPUF | 74.7 | g |
| n-3系多価不飽和脂肪酸 FAPUN3F | 54.5 | g |
| n-6系多価不飽和脂肪酸 FAPUN6F | 14.3 | g |
| 4:0酪酸 F4D0F | - | g |
| 6:0ヘキサン酸 F6D0F | - | g |
| 7:0ヘプタン酸 F7D0F | - | g |
| 8:0オクタン酸 F8D0F | - | g |
| 10:0デカン酸 F10D0F | 0 | g |
| 12:0ラウリン酸 F12D0F | Tr | g |
| 13:0トリデカン酸 F13D0F | 0 | g |
| 14:0ミリスチン酸 F14D0F | 0.8 | g |
| 15:0ペンタデカン酸 F15D0F | 0.2 | g |
| 15:0antペンタデカン酸 F15D0AIF | 0 | g |
| 16:0パルミチン酸 F16D0F | 14.8 | g |
| 16:0isoパルミチン酸 F16D0IF | 0 | g |
| 17:0ヘプタデカン酸 F17D0F | 0.1 | g |
| 17:0antヘプタデカン酸 F17D0AIF | 0 | g |
| 18:0ステアリン酸 F18D0F | 0.8 | g |
| 20:0アラキジン酸 F20D0F | 0.2 | g |
| 22:0ベヘン酸 F22D0F | 0.4 | g |
| 24:0リグノセリン酸 F24D0F | 0.8 | g |
| 10:1デセン酸 F10D1F | 0 | g |
| 14:1ミリストレイン酸 F14D1F | 1.0 | g |
| 15:1ペンタデセン酸 F15D1F | 0 | g |
| 16:1パルミトレイン酸 F16D1F | 2.1 | g |
| 17:1ヘプタデセン酸 F17D1F | 0 | g |
| 18:1計 F18D1F | 3.7 | g |
| 18:1n-9オレイン酸 F18D1CN9F | 2.5 | g |
| 18:1n-7シス-バクセン酸 F18D1CN7F | 1.2 | g |
| 20:1イコセン酸 F20D1F | 0.2 | g |
| 22:1ドコセン酸 F22D1F | Tr | g |
| 24:1テトラコセン酸 F24D1F | 0 | g |
| 16:2ヘキサデカジエン酸 F16D2F | Tr | g |
| 16:3ヘキサデカトリエン酸 F16D3F | 5.9 | g |
| 16:4ヘキサデカテトラエン酸 F16D4F | 0 | g |
| 18:2n-6リノール酸 F18D2N6F | 13.7 | g |
| 18:3n-3α‐リノレン酸 F18D3N3F | 54.5 | g |
| 18:3n-6γ‐リノレン酸 F18D3N6F | 0 | g |
| 18:4n-3オクタデカテトラエン酸 F18D4N3F | 0 | g |
| 20:2n-6イコサジエン酸 F20D2N6F | 0.1 | g |
| 20:3n-3イコサトリエン酸 F20D3N3F | 0 | g |
| 20:3n-6イコサトリエン酸 F20D3N6F | Tr | g |
| 20:4n-3イコサテトラエン酸 F20D4N3F | 0 | g |
| 20:4n-6アラキドン酸 F20D4N6F | 0.5 | g |
| 20:5n-3イコサペンタエン酸 F20D5N3F | 0 | g |
| 21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸 F21D5N3F | 0 | g |
| 22:2ドコサジエン酸 F22D2F | 0 | g |
| 22:4n-6ドコサテトラエン酸 F22D4N6F | 0 | g |
| 22:5n-3ドコサペンタエン酸 F22D5N3F | 0 | g |
| 22:5n-6ドコサペンタエン酸 F22D5N6F | 0 | g |
| 22:6n-3ドコサヘキサエン酸 F22D6N3F | 0 | g |
| 未同定物質 FAUNF | 13.2 | g |
原典の備考：ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
脂肪酸成分表編 第3表（脂質1 g当たりの脂肪酸成分表）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| 脂肪酸総量 FACIDL | 639 | mg |
| 飽和脂肪酸 FASATL | 116 | mg |
| 一価不飽和脂肪酸 FAMSL | 46 | mg |
| 多価不飽和脂肪酸 FAPUL | 477 | mg |
| n-3系多価不飽和脂肪酸 FAPUN3L | 348 | mg |
| n-6系多価不飽和脂肪酸 FAPUN6L | 92 | mg |
| 4:0酪酸 F4D0L | - | mg |
| 6:0ヘキサン酸 F6D0L | - | mg |
| 7:0ヘプタン酸 F7D0L | - | mg |
| 8:0オクタン酸 F8D0L | - | mg |
| 10:0デカン酸 F10D0L | 0 | mg |
| 12:0ラウリン酸 F12D0L | Tr | mg |
| 13:0トリデカン酸 F13D0L | 0 | mg |
| 14:0ミリスチン酸 F14D0L | 5 | mg |
| 15:0ペンタデカン酸 F15D0L | 2 | mg |
| 15:0antペンタデカン酸 F15D0AIL | 0 | mg |
| 16:0パルミチン酸 F16D0L | 94 | mg |
| 16:0isoパルミチン酸 F16D0IL | 0 | mg |
| 17:0ヘプタデカン酸 F17D0L | 1 | mg |
| 17:0antヘプタデカン酸 F17D0AIL | 0 | mg |
| 18:0ステアリン酸 F18D0L | 5 | mg |
| 20:0アラキジン酸 F20D0L | 1 | mg |
| 22:0ベヘン酸 F22D0L | 2 | mg |
| 24:0リグノセリン酸 F24D0L | 5 | mg |
| 10:1デセン酸 F10D1L | 0 | mg |
| 14:1ミリストレイン酸 F14D1L | 7 | mg |
| 15:1ペンタデセン酸 F15D1L | 0 | mg |
| 16:1パルミトレイン酸 F16D1L | 14 | mg |
| 17:1ヘプタデセン酸 F17D1L | 0 | mg |
| 18:1計 F18D1L | 24 | mg |
| 18:1n-9オレイン酸 F18D1CN9L | 16 | mg |
| 18:1n-7シス-バクセン酸 F18D1CN7L | 8 | mg |
| 20:1イコセン酸 F20D1L | 2 | mg |
| 22:1ドコセン酸 F22D1L | Tr | mg |
| 24:1テトラコセン酸 F24D1L | 0 | mg |
| 16:2ヘキサデカジエン酸 F16D2L | 0 | mg |
| 16:3ヘキサデカトリエン酸 F16D3L | 37 | mg |
| 16:4ヘキサデカテトラエン酸 F16D4L | 0 | mg |
| 18:2n-6リノール酸 F18D2N6L | 88 | mg |
| 18:3n-3α‐リノレン酸 F18D3N3L | 348 | mg |
| 18:3n-6γ‐リノレン酸 F18D3N6L | 0 | mg |
| 18:4n-3オクタデカテトラエン酸 F18D4N3L | 0 | mg |
| 20:2n-6イコサジエン酸 F20D2N6L | 1 | mg |
| 20:3n-3イコサトリエン酸 F20D3N3L | 0 | mg |
| 20:3n-6イコサトリエン酸 F20D3N6L | Tr | mg |
| 20:4n-3イコサテトラエン酸 F20D4N3L | 0 | mg |
| 20:4n-6アラキドン酸 F20D4N6L | 3 | mg |
| 20:5n-3イコサペンタエン酸 F20D5N3L | 0 | mg |
| 21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸 F21D5N3L | 0 | mg |
| 22:2ドコサジエン酸 F22D2L | 0 | mg |
| 22:4n-6ドコサテトラエン酸 F22D4N6L | 0 | mg |
| 22:5n-3ドコサペンタエン酸 F22D5N3L | 0 | mg |
| 22:5n-6ドコサペンタエン酸 F22D5N6L | 0 | mg |
| 22:6n-3ドコサヘキサエン酸 F22D6N3L | 0 | mg |
| 未同定物質 FAUNL | 84 | mg |
原典の備考：ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
炭水化物成分表編 本表（可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| 水分 WATER | 90.6 | g |
| 単糖当量 CHOAVLM | 0.2 | g |
| でん粉 STARCH | (0) | g |
| ぶどう糖 GLUS | 0.1 | g |
| 果糖 FRUS | 0 | g |
| ガラクトース GALS | - | g |
| しょ糖 SUCS | 0.1 | g |
| 麦芽糖 MALS | (0) | g |
| 乳糖 LACS | (0) | g |
| トレハロース TRES | - | g |
| 計 CHOAVL | 0.2 | g |
| ソルビトール SORTL | - | g |
| マンニトール MANTL | - | g |
原典の備考：ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
炭水化物成分表編 本表別表1（可食部100 g当たりの食物繊維）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| 水分 WATER | 90.6 | g |
| 水溶性食物繊維 FIBSOL | 0.8 | g |
| 不溶性食物繊維（g） FIBINS | 4.0 | g |
| 食物繊維総量（g） FIBTG | 4.8 | g |
| 低分子量水溶性食物繊維 FIB-SDFS | Tr | g |
| 高分子量水溶性食物繊維 FIB-SDFP | 1.3 | g |
| 不溶性食物繊維（g） FIB-IDF | 3.1 | g |
| 難消化性でん粉 STARES | - | g |
| 食物繊維総量（g） FIB-TDF | 4.5 | g |
炭水化物成分表編 本表別表2（可食部100 g当たりの有機酸）
| 成分 | 収載値 | 単位 |
|---|---|---|
| 水分 WATER | 90.6 | g |
| ギ酸 FORAC | - | g |
| 酢酸 ACEAC | - | g |
| グリコール酸 GLYCLAC | - | g |
| 乳酸 LACAC | - | g |
| グルコン酸 GLUCAC | - | g |
| シュウ酸 OXALAC | 0.5 | g |
| マロン酸 MOLAC | - | g |
| コハク酸 SUCAC | - | g |
| フマル酸 FUMAC | - | g |
| リンゴ酸 MALAC | Tr | g |
| 酒石酸 TARAC | - | g |
| α‐ケトグルタル酸 GLUAKAC | - | g |
| クエン酸 CITAC | 0 | g |
| サリチル酸 SALAC | - | g |
| p‐クマル酸 PCHOUAC | - | mg |
| コーヒー酸 CAFFAC | - | mg |
| フェルラ酸 FERAC | - | mg |
| クロロゲン酸 CHLRAC | - | mg |
| キナ酸 QUINAC | - | g |
| オロト酸 OROTAC | - | g |
| ピログルタミン酸 PYROGAC | - | g |
| プロピオン酸 PROPAC | - | g |
| 計 OA | 0.6 | g |
このページに出てくる記号
- 0
- 「0」は食品成分表の最小記載量の1/10（ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10）未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量（0.1 g）の5/10未満であることを示します。
- -
- 「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
- Tr
- 「Tr（微量、トレース）」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。
- (0)
- 文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
公式の情報
文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」から入手できます。