日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

(えんどう類) グリンピース 生

食品番号 06023 / 索引番号 0490 / 06 野菜類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

別名: みえんどう
さやを除いたもの
(さやつきの場合 廃棄率:55%)
硝酸イオン: 0 g

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
317kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
76kcal
水分
水分
WATER
76.5g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
5.0g
たんぱく質
PROT-
6.9g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
0.2g
コレステロール
CHOLE
0mg
脂質
FAT-
0.4g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
12.8g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
11.8g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
9.5 *g
食物繊維総量
FIB-
7.7g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
15.3g
有機酸
有機酸
OA
0.2g
灰分
灰分
ASH
0.9g
無機質
ナトリウム
NA
1mg
カリウム
K
340mg
カルシウム
CA
23mg
マグネシウム
MG
37mg
リン
P
120mg
鉄
FE
1.7mg
亜鉛
ZN
1.2mg
銅
CU
0.19mg
マンガン
MN
0.48mg
ヨウ素
ID
0μg
セレン
SE
1μg
クロム
CR
0μg
モリブデン
MO
65μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
(0)μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
11μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
410μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
6μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
420μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
35μg
ビタミンD
VITD
(0)μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
0.1mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
2.6mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0mg
ビタミンK
VITK
27μg
ビタミンB1
THIA
0.39mg
ビタミンB2
RIBF
0.16mg
ナイアシン
NIA
2.7mg
ナイアシン当量
NE
3.7mg
ビタミンB6
VITB6A
0.15mg
ビタミンB12
VITB12
(0)μg
葉酸
FOL
76μg
パントテン酸
PANTAC
0.63mg
ビオチン
BIOT
6.3μg
ビタミンC
VITC
19mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
0g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
76.5g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
5.0g
たんぱく質
PROT-
6.9g
イソロイシン
ILE
260mg
ロイシン
LEU
460mg
リシン(リジン)
LYS
450mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
57mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
71mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
130mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
320mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
180mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
500mg
トレオニン(スレオニン)
THR
270mg
トリプトファン
TRP
57mg
バリン
VAL
300mg
ヒスチジン
HIS
140mg
アルギニン
ARG
660mg
アラニン
ALA
270mg
アスパラギン酸
ASP
630mg
グルタミン酸
GLU
880mg
グリシン
GLY
250mg
プロリン
PRO
240mg
セリン
SER
340mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
5800mg
アンモニア
AMMON
110mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

原典の備考:別名: みえんどう さやを除いたもの

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
230mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
410mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
410mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
52mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
65mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
120mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
290mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
160mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
450mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
250mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
52mg/g基準窒素
バリン
VALN
270mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
130mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
600mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
250mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
570mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
800mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
220mg/g基準窒素
プロリン
PRON
220mg/g基準窒素
セリン
SERN
310mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
5300mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
98mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
4.55
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:別名: みえんどう さやを除いたもの

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
51mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
91mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
89mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
11mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
14mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
25mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
63mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
36mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
99mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
54mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
11mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
59mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
29mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
130mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
54mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
130mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
180mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
49mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
48mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
67mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
22mg/gたんぱく質

原典の備考:別名: みえんどう さやを除いたもの

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
37mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
66mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
65mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
8.2mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
10mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
19mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
46mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
26mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
72mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
39mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
8.3mg/gたんぱく質
バリン
VALP
43mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
21mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
96mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
39mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
92mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
130mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
36mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
35mg/gたんぱく質
セリン
SERP
49mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
850mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
16mg/gたんぱく質

原典の備考:別名: みえんどう さやを除いたもの

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
76.5g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
0.2g
脂質
FAT-
0.4g
脂肪酸総量
FACID
0.16g
飽和脂肪酸
FASAT
0.05g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
0.03g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
0.08g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
0.01g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
0.07g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
0mg
12:0ラウリン酸
F12D0
0mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
1mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
Trmg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
37mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
Trmg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
7mg
20:0アラキジン酸
F20D0
1mg
22:0ベヘン酸
F22D0
1mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
-mg
10:1デセン酸
F10D1
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
Trmg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
Trmg
18:1計
F18D1
29mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
-mg
20:1イコセン酸
F20D1
1mg
22:1ドコセン酸
F22D1
2mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
-mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
69mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
12mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
-mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
0mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
-mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
0mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
-mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
-mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
-mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
-mg
未同定物質
FAUN
-mg

原典の備考:別名: みえんどう さやを除いたもの

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
29.7g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
20.2g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
50.1g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
7.5g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
42.7g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
0g
12:0ラウリン酸
F12D0F
Trg
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
0.5g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0.3g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
22.8g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.3g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
4.3g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.6g
22:0ベヘン酸
F22D0F
0.8g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
-g
10:1デセン酸
F10D1F
-g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
-g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
0.2g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0.1g
18:1計
F18D1F
17.9g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
-g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
-g
20:1イコセン酸
F20D1F
0.7g
22:1ドコセン酸
F22D1F
1.2g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
-g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
-g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
0g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
-g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
42.7g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
7.5g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
-g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
-g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
-g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
0g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
-g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
-g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
-g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
-g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
-g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
-g
未同定物質
FAUNF
-g

原典の備考:別名: みえんどう さやを除いたもの

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
405mg
飽和脂肪酸
FASATL
120mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
82mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
203mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
30mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
173mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
0mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
Trmg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
2mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
1mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
92mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
1mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
18mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
3mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
3mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
-mg
10:1デセン酸
F10D1L
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
1mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
Trmg
18:1計
F18D1L
73mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
-mg
20:1イコセン酸
F20D1L
3mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
5mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
-mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
173mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
30mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
-mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
0mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
-mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
0mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
-mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
-mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
-mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
-mg
未同定物質
FAUNL
-mg

原典の備考:別名: みえんどう さやを除いたもの

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
76.5g
単糖当量
CHOAVLM
12.8g
でん粉
STARCH
9.1g
ぶどう糖
GLUS
0g
果糖
FRUS
0g
ガラクトース
GALS
-g
しょ糖
SUCS
2.7g
麦芽糖
MALS
0g
乳糖
LACS
(0)g
トレハロース
TRES
-g
計
CHOAVL
11.8g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
-g

原典の備考:別名: みえんどう さやを除いたもの

炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)

成分収載値単位
水分
WATER
76.5g
水溶性食物繊維
FIBSOL
0.6g
不溶性食物繊維(g)
FIBINS
7.1g
食物繊維総量(g)
FIBTG
7.7g
低分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFS
-g
高分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFP
-g
不溶性食物繊維(g)
FIB-IDF
-g
難消化性でん粉
STARES
-g
食物繊維総量(g)
FIB-TDF
-g

炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

成分収載値単位
水分
WATER
76.5g
ギ酸
FORAC
-g
酢酸
ACEAC
-g
グリコール酸
GLYCLAC
0g
乳酸
LACAC
-g
グルコン酸
GLUCAC
-g
シュウ酸
OXALAC
0g
マロン酸
MOLAC
-g
コハク酸
SUCAC
Trg
フマル酸
FUMAC
0g
リンゴ酸
MALAC
0.1g
酒石酸
TARAC
-g
α‐ケトグルタル酸
GLUAKAC
Trg
クエン酸
CITAC
0.1g
サリチル酸
SALAC
-g
p‐クマル酸
PCHOUAC
-mg
コーヒー酸
CAFFAC
-mg
フェルラ酸
FERAC
-mg
クロロゲン酸
CHLRAC
-mg
キナ酸
QUINAC
-g
オロト酸
OROTAC
-g
ピログルタミン酸
PYROGAC
-g
プロピオン酸
PROPAC
-g
計
OA
0.2g

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。