日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

あずき 全粒 乾

食品番号 04001 / 索引番号 0306 / 04 豆類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

食物繊維:AOAC2011.25法
(100 g:122 mL、100 mL:82 g)

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
1279kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
304kcal
水分
水分
WATER
14.2g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
17.8g
たんぱく質
PROT-
20.8g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
0.8g
コレステロール
CHOLE
0mg
脂質
FAT-
2.0g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
46.5 *g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
42.3g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
37.7g
食物繊維総量
FIB-
24.8g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
59.6g
有機酸
有機酸
OA
1.2g
灰分
灰分
ASH
3.4g
無機質
ナトリウム
NA
1mg
カリウム
K
1300mg
カルシウム
CA
70mg
マグネシウム
MG
130mg
リン
P
350mg
鉄
FE
5.5mg
亜鉛
ZN
2.4mg
銅
CU
0.68mg
マンガン
MN
1.09mg
ヨウ素
ID
0μg
セレン
SE
1μg
クロム
CR
2μg
モリブデン
MO
210μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
(0)μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
2μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
8μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
1μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
9μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
1μg
ビタミンD
VITD
(0)μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
0.1mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0.2mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
3.0mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
11.0mg
ビタミンK
VITK
8μg
ビタミンB1
THIA
0.46mg
ビタミンB2
RIBF
0.16mg
ナイアシン
NIA
2.2mg
ナイアシン当量
NE
6.2mg
ビタミンB6
VITB6A
0.40mg
ビタミンB12
VITB12
(0)μg
葉酸
FOL
130μg
パントテン酸
PANTAC
1.02mg
ビオチン
BIOT
9.6μg
ビタミンC
VITC
2mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
0g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
14.2g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
17.8g
たんぱく質
PROT-
20.8g
イソロイシン
ILE
920mg
ロイシン
LEU
1700mg
リシン(リジン)
LYS
1600mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
310mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
280mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
600mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
1200mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
610mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
1800mg
トレオニン(スレオニン)
THR
830mg
トリプトファン
TRP
240mg
バリン
VAL
1100mg
ヒスチジン
HIS
700mg
アルギニン
ARG
1400mg
アラニン
ALA
880mg
アスパラギン酸
ASP
2500mg
グルタミン酸
GLU
3500mg
グリシン
GLY
810mg
プロリン
PRO
900mg
セリン
SER
1200mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
21000mg
アンモニア
AMMON
390mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
280mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
500mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
480mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
94mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
85mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
180mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
360mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
180mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
550mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
250mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
72mg/g基準窒素
バリン
VALN
340mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
210mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
420mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
260mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
740mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
1100mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
240mg/g基準窒素
プロリン
PRON
270mg/g基準窒素
セリン
SERN
360mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
6200mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
120mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
5.36
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
51mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
93mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
90mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
18mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
16mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
33mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
68mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
34mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
100mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
47mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
13mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
63mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
39mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
78mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
49mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
140mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
200mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
46mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
50mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
68mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
22mg/gたんぱく質

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
44mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
80mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
77mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
15mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
14mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
29mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
58mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
30mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
88mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
40mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
11mg/gたんぱく質
バリン
VALP
54mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
34mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
67mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
42mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
120mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
170mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
39mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
43mg/gたんぱく質
セリン
SERP
58mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
990mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
19mg/gたんぱく質

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
14.2g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
0.8g
脂質
FAT-
2.0g
脂肪酸総量
FACID
0.80g
飽和脂肪酸
FASAT
0.24g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
0.06g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
0.50g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
0.15g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
0.35g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
-mg
12:0ラウリン酸
F12D0
0mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
1mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
0mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
200mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
3mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
22mg
20:0アラキジン酸
F20D0
3mg
22:0ベヘン酸
F22D0
13mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
-mg
10:1デセン酸
F10D1
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
-mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
10mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
0mg
18:1計
F18D1
49mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
-mg
20:1イコセン酸
F20D1
1mg
22:1ドコセン酸
F22D1
0mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
-mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
-mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
350mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
150mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
-mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
-mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
-mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
-mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
-mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
-mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
-mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
-mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
-mg
未同定物質
FAUN
9mg

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
30.2g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
7.5g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
62.3g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
19.1g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
43.2g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
-g
12:0ラウリン酸
F12D0F
0g
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
0.2g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
25.0g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.3g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
2.7g
20:0アラキジン酸
F20D0F
0.4g
22:0ベヘン酸
F22D0F
1.6g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
-g
10:1デセン酸
F10D1F
-g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
-g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
-g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
1.3g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0g
18:1計
F18D1F
6.1g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
-g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
-g
20:1イコセン酸
F20D1F
0.2g
22:1ドコセン酸
F22D1F
0g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
-g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
-g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
-g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
-g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
43.2g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
19.1g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
-g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
-g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
0g
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
-g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
-g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
-g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
-g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
-g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
-g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
-g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
-g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
-g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
-g
未同定物質
FAUNF
1.1g

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
404mg
飽和脂肪酸
FASATL
122mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
30mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
252mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
77mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
175mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
-mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
0mg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
1mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
0mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
101mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
1mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
11mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
2mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
7mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
-mg
10:1デセン酸
F10D1L
-mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
-mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
-mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
5mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
0mg
18:1計
F18D1L
24mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
-mg
20:1イコセン酸
F20D1L
1mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
0mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
-mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
-mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
-mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
-mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
175mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
77mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
-mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
-mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
-mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
-mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
-mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
-mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
-mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
-mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
-mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
-mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
-mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
-mg
未同定物質
FAUNL
4mg

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
14.2g
単糖当量
CHOAVLM
46.5g
でん粉
STARCH
41.7g
ぶどう糖
GLUS
0g
果糖
FRUS
0g
ガラクトース
GALS
Trg
しょ糖
SUCS
0.6g
麦芽糖
MALS
0g
乳糖
LACS
0g
トレハロース
TRES
(0)g
計
CHOAVL
42.3g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
-g

炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)

成分収載値単位
水分
WATER
14.2g
水溶性食物繊維
FIBSOL
1.0g
不溶性食物繊維(g)
FIBINS
14.2g
食物繊維総量(g)
FIBTG
15.3g
低分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFS
5.3g
高分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFP
2.4g
不溶性食物繊維(g)
FIB-IDF
17.1g
難消化性でん粉
STARES
0.6g
食物繊維総量(g)
FIB-TDF
24.8g

炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

成分収載値単位
水分
WATER
14.2g
ギ酸
FORAC
-g
酢酸
ACEAC
-g
グリコール酸
GLYCLAC
-g
乳酸
LACAC
-g
グルコン酸
GLUCAC
-g
シュウ酸
OXALAC
Trg
マロン酸
MOLAC
-g
コハク酸
SUCAC
-g
フマル酸
FUMAC
-g
リンゴ酸
MALAC
0.1g
酒石酸
TARAC
-g
α‐ケトグルタル酸
GLUAKAC
-g
クエン酸
CITAC
1.1g
サリチル酸
SALAC
-g
p‐クマル酸
PCHOUAC
-mg
コーヒー酸
CAFFAC
-mg
フェルラ酸
FERAC
-mg
クロロゲン酸
CHLRAC
-mg
キナ酸
QUINAC
-g
オロト酸
OROTAC
-g
ピログルタミン酸
PYROGAC
-g
プロピオン酸
PROPAC
-g
計
OA
1.2g

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。