日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 蒸し

食品番号 02046 / 索引番号 0218 / 02 いも及びでん粉類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

別名: かんしょ(甘藷)
廃棄部位: 両端

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
4%
エネルギー
エネルギー
ENERC
548kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
129kcal
水分
水分
WATER
64.2g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
0.7g
たんぱく質
PROT-
0.9g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
0.1g
コレステロール
CHOLE
(0)mg
脂質
FAT-
0.2g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
31.1 *g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
28.9g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
29.7g
食物繊維総量
FIB-
3.8g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
33.7g
有機酸
有機酸
OA
0.5g
灰分
灰分
ASH
1.0g
無機質
ナトリウム
NA
22mg
カリウム
K
390mg
カルシウム
CA
40mg
マグネシウム
MG
23mg
リン
P
47mg
鉄
FE
0.5mg
亜鉛
ZN
0.2mg
銅
CU
0.13mg
マンガン
MN
0.39mg
ヨウ素
ID
1μg
セレン
SE
Trμg
クロム
CR
0μg
モリブデン
MO
4μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
(0)μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
0μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
45μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
0μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
45μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
4μg
ビタミンD
VITD
(0)μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
1.4mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
Trmg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0mg
ビタミンK
VITK
(0)μg
ビタミンB1
THIA
0.10mg
ビタミンB2
RIBF
0.02mg
ナイアシン
NIA
0.7mg
ナイアシン当量
NE
0.9mg
ビタミンB6
VITB6A
0.20mg
ビタミンB12
VITB12
(0)μg
葉酸
FOL
54μg
パントテン酸
PANTAC
0.56mg
ビオチン
BIOT
4.9μg
ビタミンC
VITC
20mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
0.1g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
64.2g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
0.7g
たんぱく質
PROT-
0.9g
イソロイシン
ILE
34mg
ロイシン
LEU
52mg
リシン(リジン)
LYS
41mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
15mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
15mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
30mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
51mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
27mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
79mg
トレオニン(スレオニン)
THR
52mg
トリプトファン
TRP
12mg
バリン
VAL
49mg
ヒスチジン
HIS
18mg
アルギニン
ARG
34mg
アラニン
ALA
42mg
アスパラギン酸
ASP
170mg
グルタミン酸
GLU
110mg
グリシン
GLY
37mg
プロリン
PRO
32mg
セリン
SER
55mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
850mg
アンモニア
AMMON
19mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

原典の備考:別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 両端

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
250mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
380mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
300mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
110mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
110mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
220mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
370mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
200mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
570mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
380mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
86mg/g基準窒素
バリン
VALN
350mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
130mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
240mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
300mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
1200mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
800mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
260mg/g基準窒素
プロリン
PRON
230mg/g基準窒素
セリン
SERN
390mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
6100mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
130mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
5.25
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
6.25

原典の備考:別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 両端

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
47mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
72mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
57mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
20mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
21mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
41mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
70mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
37mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
110mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
72mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
16mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
67mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
25mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
46mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
57mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
240mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
150mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
50mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
44mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
75mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
26mg/gたんぱく質

原典の備考:別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 両端

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
39mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
60mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
48mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
17mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
17mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
35mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
59mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
31mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
91mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
60mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
14mg/gたんぱく質
バリン
VALP
56mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
21mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
39mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
48mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
200mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
130mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
42mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
37mg/gたんぱく質
セリン
SERP
63mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
980mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
22mg/gたんぱく質

原典の備考:別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 両端

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
64.2g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
0.1g
脂質
FAT-
0.2g
脂肪酸総量
FACID
0.08g
飽和脂肪酸
FASAT
0.03g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
Trg
多価不飽和脂肪酸
FAPU
0.05g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
0.01g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
0.04g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
Trmg
12:0ラウリン酸
F12D0
2mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
Trmg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
Trmg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
23mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
Trmg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
4mg
20:0アラキジン酸
F20D0
1mg
22:0ベヘン酸
F22D0
Trmg
24:0リグノセリン酸
F24D0
Trmg
10:1デセン酸
F10D1
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
0mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
0mg
18:1計
F18D1
1mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
1mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
Trmg
20:1イコセン酸
F20D1
0mg
22:1ドコセン酸
F22D1
0mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
0mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
0mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
39mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
6mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
0mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
0mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
0mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
0mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
0mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
0mg
未同定物質
FAUN
-mg

原典の備考:別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 両端

脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
飽和脂肪酸
FASATF
40.2g
一価不飽和脂肪酸
FAMSF
2.0g
多価不飽和脂肪酸
FAPUF
57.9g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3F
7.7g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6F
50.2g
4:0酪酸
F4D0F
-g
6:0ヘキサン酸
F6D0F
-g
7:0ヘプタン酸
F7D0F
-g
8:0オクタン酸
F8D0F
-g
10:0デカン酸
F10D0F
0.4g
12:0ラウリン酸
F12D0F
2.4g
13:0トリデカン酸
F13D0F
-g
14:0ミリスチン酸
F14D0F
0.2g
15:0ペンタデカン酸
F15D0F
0.2g
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIF
-g
16:0パルミチン酸
F16D0F
29.9g
16:0isoパルミチン酸
F16D0IF
-g
17:0ヘプタデカン酸
F17D0F
0.3g
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIF
-g
18:0ステアリン酸
F18D0F
4.9g
20:0アラキジン酸
F20D0F
1.1g
22:0ベヘン酸
F22D0F
0.3g
24:0リグノセリン酸
F24D0F
0.5g
10:1デセン酸
F10D1F
0g
14:1ミリストレイン酸
F14D1F
0g
15:1ペンタデセン酸
F15D1F
0g
16:1パルミトレイン酸
F16D1F
0.1g
17:1ヘプタデセン酸
F17D1F
0g
18:1計
F18D1F
1.9g
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9F
1.5g
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7F
0.4g
20:1イコセン酸
F20D1F
0g
22:1ドコセン酸
F22D1F
0g
24:1テトラコセン酸
F24D1F
0g
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2F
0g
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3F
0g
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4F
0g
18:2n-6リノール酸
F18D2N6F
50.1g
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3F
7.7g
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6F
0g
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3F
0g
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6F
Trg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3F
-g
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6F
0g
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3F
0g
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6F
0g
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3F
0g
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3F
0g
22:2ドコサジエン酸
F22D2F
0g
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6F
0g
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3F
0g
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6F
0g
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3F
0g
未同定物質
FAUNF
-g

原典の備考:別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 両端

脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
脂肪酸総量
FACIDL
414mg
飽和脂肪酸
FASATL
166mg
一価不飽和脂肪酸
FAMSL
8mg
多価不飽和脂肪酸
FAPUL
239mg
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3L
32mg
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6L
208mg
4:0酪酸
F4D0L
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0L
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0L
-mg
8:0オクタン酸
F8D0L
-mg
10:0デカン酸
F10D0L
2mg
12:0ラウリン酸
F12D0L
10mg
13:0トリデカン酸
F13D0L
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0L
1mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0L
1mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AIL
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0L
123mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0IL
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0L
1mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AIL
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0L
20mg
20:0アラキジン酸
F20D0L
5mg
22:0ベヘン酸
F22D0L
1mg
24:0リグノセリン酸
F24D0L
2mg
10:1デセン酸
F10D1L
0mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1L
0mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1L
0mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1L
Trmg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1L
0mg
18:1計
F18D1L
8mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9L
6mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7L
2mg
20:1イコセン酸
F20D1L
0mg
22:1ドコセン酸
F22D1L
0mg
24:1テトラコセン酸
F24D1L
0mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2L
0mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3L
0mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4L
0mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6L
207mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3L
32mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6L
0mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3L
0mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6L
Trmg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3L
-mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6L
0mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3L
0mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6L
0mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3L
0mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3L
0mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2L
0mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6L
0mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3L
0mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6L
0mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3L
0mg
未同定物質
FAUNL
-mg

原典の備考:別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 両端

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
64.2g
単糖当量
CHOAVLM
31.1g
でん粉
STARCH
14.5g
ぶどう糖
GLUS
0.6g
果糖
FRUS
0.4g
ガラクトース
GALS
-g
しょ糖
SUCS
3.1g
麦芽糖
MALS
10.3g
乳糖
LACS
(0)g
トレハロース
TRES
(0)g
計
CHOAVL
28.9g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
-g

原典の備考:別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 両端

炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)

成分収載値単位
水分
WATER
64.2g
水溶性食物繊維
FIBSOL
1.0g
不溶性食物繊維(g)
FIBINS
2.8g
食物繊維総量(g)
FIBTG
3.8g
低分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFS
-g
高分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFP
-g
不溶性食物繊維(g)
FIB-IDF
-g
難消化性でん粉
STARES
-g
食物繊維総量(g)
FIB-TDF
-g

炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

成分収載値単位
水分
WATER
64.2g
ギ酸
FORAC
-g
酢酸
ACEAC
-g
グリコール酸
GLYCLAC
-g
乳酸
LACAC
-g
グルコン酸
GLUCAC
-g
シュウ酸
OXALAC
0.1g
マロン酸
MOLAC
-g
コハク酸
SUCAC
0g
フマル酸
FUMAC
-g
リンゴ酸
MALAC
0.2g
酒石酸
TARAC
-g
α‐ケトグルタル酸
GLUAKAC
-g
クエン酸
CITAC
Trg
サリチル酸
SALAC
-g
p‐クマル酸
PCHOUAC
-mg
コーヒー酸
CAFFAC
-mg
フェルラ酸
FERAC
-mg
クロロゲン酸
CHLRAC
-mg
キナ酸
QUINAC
0.1g
オロト酸
OROTAC
-g
ピログルタミン酸
PYROGAC
-g
プロピオン酸
PROPAC
-g
計
OA
0.5g

このページに出てくる記号

(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。
0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。