日本食品標準成分表データベース 食品2,538・成分54

こむぎ [小麦粉] 強力粉 2等

食品番号 01021 / 索引番号 0022 / 01 穀類

ここに載せているのは成分表の「標準成分値」で、個々の商品や個体の実測値ではありません。

原典の備考

(100 g: 182 mL、100 mL:55 g)

本表(可食部100 g当たり)

成分収載値単位
廃棄率
廃棄率
REFUSE
0%
エネルギー
エネルギー
ENERC
1455kJ
エネルギー
ENERC_KCAL
343kcal
水分
水分
WATER
14.5g
たんぱく質
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
11.9g
たんぱく質
PROT-
12.6g
脂質
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量
FATNLEA
(1.5)g
コレステロール
CHOLE
(0)mg
脂質
FAT-
1.7g
炭水化物
利用可能炭水化物(単糖当量)
CHOAVLM
70.0g
利用可能炭水化物(質量計)
CHOAVL
63.6g
利用可能炭水化物 差引き法による利用可能炭水化物
CHOAVLDF-
69.5 *g
食物繊維総量
FIB-
2.1g
糖アルコール
POLYL
-g
炭水化物
CHOCDF-
70.6g
有機酸
有機酸
OA
-g
灰分
灰分
ASH
0.5g
無機質
ナトリウム
NA
Trmg
カリウム
K
86mg
カルシウム
CA
21mg
マグネシウム
MG
36mg
リン
P
86mg
鉄
FE
1.0mg
亜鉛
ZN
1.0mg
銅
CU
0.19mg
マンガン
MN
0.58mg
ヨウ素
ID
0μg
セレン
SE
49μg
クロム
CR
1μg
モリブデン
MO
30μg
ビタミン
ビタミンA レチノール
RETOL
0μg
ビタミンA α-カロテン
CARTA
-μg
ビタミンA β-カロテン
CARTB
-μg
ビタミンA β-クリプトキサンチン
CRYPXB
-μg
ビタミンA β-カロテン当量
CARTBEQ
(0)μg
ビタミンA レチノール活性当量
VITA_RAE
(0)μg
ビタミンD
VITD
0μg
ビタミンE α-トコフェロール
TOCPHA
0.5mg
ビタミンE β-トコフェロール
TOCPHB
0.2mg
ビタミンE γ-トコフェロール
TOCPHG
0mg
ビタミンE δ-トコフェロール
TOCPHD
0mg
ビタミンK
VITK
(0)μg
ビタミンB1
THIA
0.13mg
ビタミンB2
RIBF
0.04mg
ナイアシン
NIA
1.1mg
ナイアシン当量
NE
3.6mg
ビタミンB6
VITB6A
0.08mg
ビタミンB12
VITB12
0μg
葉酸
FOL
18μg
パントテン酸
PANTAC
0.93mg
ビオチン
BIOT
2.6μg
ビタミンC
VITC
(0)mg
アルコール
アルコール
ALC
-g
食塩相当量
食塩相当量
NACL_EQ
0g

* は、原典がエネルギーの計算に用いた収載値です。原典は「エネルギーの計算にどちらの成分項目を用いたかを明示するため、本表において、エネルギーの計算に利用した収載値の右に「*」を付けた」と説明しています。食品によってエネルギー計算に用いる成分項目は一定していません。

アミノ酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
14.5g
アミノ酸組成によるたんぱく質
PROTCAA
11.9g
たんぱく質
PROT-
12.6g
イソロイシン
ILE
480mg
ロイシン
LEU
920mg
リシン(リジン)
LYS
260mg
含硫アミノ酸;メチオニン
MET
210mg
含硫アミノ酸;シスチン
CYS
310mg
含硫アミノ酸;合計
AAS
530mg
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHE
690mg
芳香族アミノ酸;チロシン
TYR
410mg
芳香族アミノ酸;合計
AAA
1100mg
トレオニン(スレオニン)
THR
390mg
トリプトファン
TRP
150mg
バリン
VAL
560mg
ヒスチジン
HIS
300mg
アルギニン
ARG
480mg
アラニン
ALA
380mg
アスパラギン酸
ASP
520mg
グルタミン酸
GLU
4800mg
グリシン
GLY
480mg
プロリン
PRO
1700mg
セリン
SER
730mg
ヒドロキシプロリン
HYP
-mg
アミノ酸組成計
AAT
14000mg
アンモニア
AMMON
570mg
剰余アンモニア
AMMON-E
-mg

アミノ酸成分表編 第2表(基準窒素1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEN
220mg/g基準窒素
ロイシン
LEUN
420mg/g基準窒素
リシン(リジン)
LYSN
120mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;メチオニン
METN
96mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;シスチン
CYSN
140mg/g基準窒素
含硫アミノ酸;合計
AASN
240mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEN
310mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRN
180mg/g基準窒素
芳香族アミノ酸;合計
AAAN
490mg/g基準窒素
トレオニン(スレオニン)
THRN
180mg/g基準窒素
トリプトファン
TRPN
68mg/g基準窒素
バリン
VALN
250mg/g基準窒素
ヒスチジン
HISN
140mg/g基準窒素
アルギニン
ARGN
220mg/g基準窒素
アラニン
ALAN
170mg/g基準窒素
アスパラギン酸
ASPN
230mg/g基準窒素
グルタミン酸
GLUN
2200mg/g基準窒素
グリシン
GLYN
210mg/g基準窒素
プロリン
PRON
740mg/g基準窒素
セリン
SERN
330mg/g基準窒素
ヒドロキシプロリン
HYPN
-mg/g基準窒素
アミノ酸組成計
AATN
6200mg/g基準窒素
アンモニア
AMMONN
260mg/g基準窒素
アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素-たんぱく質換算係数
XNA
5.35
窒素-たんぱく質換算係数(基準窒素によるたんぱく質に対する係数)
XN
5.7

アミノ酸成分表編 第3表(アミノ酸組成によるたんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEPA
40mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUPA
78mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSPA
22mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METPA
18mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSPA
26mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASPA
44mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEPA
58mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRPA
34mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAPA
92mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRPA
33mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPPA
13mg/gたんぱく質
バリン
VALPA
47mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISPA
26mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGPA
40mg/gたんぱく質
アラニン
ALAPA
32mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPPA
44mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUPA
410mg/gたんぱく質
グリシン
GLYPA
40mg/gたんぱく質
プロリン
PROPA
140mg/gたんぱく質
セリン
SERPA
62mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPPA
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATPA
1200mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONPA
48mg/gたんぱく質

アミノ酸成分表編 第4表((基準窒素による)たんぱく質1 g当たりのアミノ酸成分表)

成分収載値単位
イソロイシン
ILEP
38mg/gたんぱく質
ロイシン
LEUP
73mg/gたんぱく質
リシン(リジン)
LYSP
21mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;メチオニン
METP
17mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;シスチン
CYSP
25mg/gたんぱく質
含硫アミノ酸;合計
AASP
42mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
PHEP
54mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸;チロシン
TYRP
32mg/gたんぱく質
芳香族アミノ酸合計
AAAP
87mg/gたんぱく質
トレオニン(スレオニン)
THRP
31mg/gたんぱく質
トリプトファン
TRPP
12mg/gたんぱく質
バリン
VALP
44mg/gたんぱく質
ヒスチジン
HISP
24mg/gたんぱく質
アルギニン
ARGP
38mg/gたんぱく質
アラニン
ALAP
30mg/gたんぱく質
アスパラギン酸
ASPP
41mg/gたんぱく質
グルタミン酸
GLUP
380mg/gたんぱく質
グリシン
GLYP
38mg/gたんぱく質
プロリン
PROP
130mg/gたんぱく質
セリン
SERP
58mg/gたんぱく質
ヒドロキシプロリン
HYPP
-mg/gたんぱく質
アミノ酸組成計
AATP
1100mg/gたんぱく質
アンモニア
AMMONP
45mg/gたんぱく質

脂肪酸成分表編 第1表(可食部100 g当たりの脂肪酸成分表)

成分収載値単位
水分
WATER
14.5g
トリアシルグリセロール当量
FATNLEA
(1.5)g
脂質
FAT-
1.7g
脂肪酸総量
FACID
(1.42)g
飽和脂肪酸
FASAT
(0.39)g
一価不飽和脂肪酸
FAMS
(0.15)g
多価不飽和脂肪酸
FAPU
(0.87)g
n-3系多価不飽和脂肪酸
FAPUN3
(0.04)g
n-6系多価不飽和脂肪酸
FAPUN6
(0.83)g
4:0酪酸
F4D0
-mg
6:0ヘキサン酸
F6D0
-mg
7:0ヘプタン酸
F7D0
-mg
8:0オクタン酸
F8D0
-mg
10:0デカン酸
F10D0
(0)mg
12:0ラウリン酸
F12D0
(Tr)mg
13:0トリデカン酸
F13D0
-mg
14:0ミリスチン酸
F14D0
(2)mg
15:0ペンタデカン酸
F15D0
(2)mg
15:0antペンタデカン酸
F15D0AI
-mg
16:0パルミチン酸
F16D0
(370)mg
16:0isoパルミチン酸
F16D0I
-mg
17:0ヘプタデカン酸
F17D0
(2)mg
17:0antヘプタデカン酸
F17D0AI
-mg
18:0ステアリン酸
F18D0
(17)mg
20:0アラキジン酸
F20D0
(1)mg
22:0ベヘン酸
F22D0
(0)mg
24:0リグノセリン酸
F24D0
(0)mg
10:1デセン酸
F10D1
(0)mg
14:1ミリストレイン酸
F14D1
(0)mg
15:1ペンタデセン酸
F15D1
(0)mg
16:1パルミトレイン酸
F16D1
(0)mg
17:1ヘプタデセン酸
F17D1
(Tr)mg
18:1計
F18D1
(150)mg
18:1n-9オレイン酸
F18D1CN9
-mg
18:1n-7シス-バクセン酸
F18D1CN7
-mg
20:1イコセン酸
F20D1
(5)mg
22:1ドコセン酸
F22D1
(0)mg
24:1テトラコセン酸
F24D1
(0)mg
16:2ヘキサデカジエン酸
F16D2
(0)mg
16:3ヘキサデカトリエン酸
F16D3
(0)mg
16:4ヘキサデカテトラエン酸
F16D4
(0)mg
18:2n-6リノール酸
F18D2N6
(830)mg
18:3n-3α‐リノレン酸
F18D3N3
(44)mg
18:3n-6γ‐リノレン酸
F18D3N6
(0)mg
18:4n-3オクタデカテトラエン酸
F18D4N3
(0)mg
20:2n-6イコサジエン酸
F20D2N6
(0)mg
20:3n-3イコサトリエン酸
F20D3N3
(0)mg
20:3n-6イコサトリエン酸
F20D3N6
(0)mg
20:4n-3イコサテトラエン酸
F20D4N3
(0)mg
20:4n-6アラキドン酸
F20D4N6
(0)mg
20:5n-3イコサペンタエン酸
F20D5N3
(0)mg
21:5n-3ヘンイコサペンタエン酸
F21D5N3
(0)mg
22:2ドコサジエン酸
F22D2
(0)mg
22:4n-6ドコサテトラエン酸
F22D4N6
(0)mg
22:5n-3ドコサペンタエン酸
F22D5N3
(0)mg
22:5n-6ドコサペンタエン酸
F22D5N6
(0)mg
22:6n-3ドコサヘキサエン酸
F22D6N3
(0)mg
未同定物質
FAUN
(Tr)mg

原典の備考:01020強力粉1等から推計

炭水化物成分表編 本表(可食部100 g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール)

成分収載値単位
水分
WATER
14.5g
単糖当量
CHOAVLM
70.0g
でん粉
STARCH
63.2g
ぶどう糖
GLUS
Trg
果糖
FRUS
Trg
ガラクトース
GALS
-g
しょ糖
SUCS
0.3g
麦芽糖
MALS
0.1g
乳糖
LACS
(0)g
トレハロース
TRES
(0)g
計
CHOAVL
63.6g
ソルビトール
SORTL
-g
マンニトール
MANTL
-g

炭水化物成分表編 本表別表1(可食部100 g当たりの食物繊維)

成分収載値単位
水分
WATER
14.5g
水溶性食物繊維
FIBSOL
0.9g
不溶性食物繊維(g)
FIBINS
1.2g
食物繊維総量(g)
FIBTG
2.1g
低分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFS
-g
高分子量水溶性食物繊維
FIB-SDFP
-g
不溶性食物繊維(g)
FIB-IDF
-g
難消化性でん粉
STARES
-g
食物繊維総量(g)
FIB-TDF
-g

収載がない表

この食品は次の表には収載がありません(未測定・未収載であり、0ではありません)。

  • 脂肪酸成分表編 第2表(脂肪酸総量100 g当たりの脂肪酸成分表)
  • 脂肪酸成分表編 第3表(脂質1 g当たりの脂肪酸成分表)
  • 炭水化物成分表編 本表別表2(可食部100 g当たりの有機酸)

このページに出てくる記号

0
「0」は食品成分表の最小記載量の1/10(ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン及びビオチンにあっては3/10)未満、又は検出されなかったことを示します。食塩相当量の0は算出値が最小記載量(0.1 g)の5/10未満であることを示します。
( )
諸外国の食品成分表の収載値から借用した場合や原材料配合割合(レシピ)等を基に計算した場合、また無機質・ビタミン等で類似食品の収載値から類推や計算により求めた成分について、( )を付けて数値が示されています。
(0)
文献等により含まれていないと推定される成分について、推定値として「(0)」と表示されています。測定された0ではありません。
-
「-」は未測定であることを示します。0ではありません。
Tr
「Tr(微量、トレース)」は最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満であることを示します。0ではありません。
(Tr)
微量に含まれていると推定されるものについて「(Tr)」と記載されています。

記号の読み方(原典の凡例)

公式の情報

文部科学省の食品成分データベースで、同じ食品を公式のかたちで検索できます。原典のExcelは「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から入手できます。